Щоб не було діабету - поснідав

Відома приказка: "Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, вечерю віддай ворогові" нещодавно отримала наукове підтвердження.

У ході проведеного в США дослідження, в якому брало участь більше трьох тисяч чоловік, було встановлено, що ранковий прийом їжі сам по собі, навіть незалежно від того, що ви з'їли, може вдвічі знизити ризик розвитку таких захворювань, як ожиріння, цукровий діабет , порушення обміну речовин.

Справа в тому, що саме сніданок сприяє виробленню багатьох гормонів і життєво важливих біологічно активних речовин, необхідних організму для нормального функціонування. Тому доктор Марк Перейра, що проводив дослідження, радить ніколи не відмовлятися від сніданку, пише notablets.ru .