питаниеДиректор, который отвечает за результат: как Игорь Юрченко руководит высокорисковыми проектами i2FOODSБлагодаря автоматизации i2FOODS смогла помочь Bikaji Foods оптимизировать производственные потоки и уменьшить затраты на энергопотреблениеНе только чай с лимоном: 5 продуктов, которые реально помогают при простудеЭти продукты могут сократить продолжительность простуды и уменьшить ее проявленияЗавтрак, который работает на ваше здоровье: какую овсянку выбратьПророщенные зерна овса считают самыми питательнымиМолодость начинается с кишечника: как пробиотики могут защищать мозгКишечный микробиом может влиять на память, тревожность и когнитивные функцииСельдерей с минимумом калорий: почему этот овощ стоит добавить в рационСельдерей является источником мощных антиоксидантов и союзником в контроле веса
Директор, который отвечает за результат: как Игорь Юрченко руководит высокорисковыми проектами i2FOODSБлагодаря автоматизации i2FOODS смогла помочь Bikaji Foods оптимизировать производственные потоки и уменьшить затраты на энергопотребление
Не только чай с лимоном: 5 продуктов, которые реально помогают при простудеЭти продукты могут сократить продолжительность простуды и уменьшить ее проявления
Завтрак, который работает на ваше здоровье: какую овсянку выбратьПророщенные зерна овса считают самыми питательными
Молодость начинается с кишечника: как пробиотики могут защищать мозгКишечный микробиом может влиять на память, тревожность и когнитивные функции
Сельдерей с минимумом калорий: почему этот овощ стоит добавить в рационСельдерей является источником мощных антиоксидантов и союзником в контроле веса
Опасны для малышей: перезрелые бананы содержат более 7 г алкоголя на килограммНа кожуре и в мякоти могут начать действовать дикие дрожжи, которые ферментируют эти сахара и образуют небольшое количество этанола19:108 февраляПолезный фрукт для здорового пищеварения: почему стоит добавить в рацион грушиГруша содержит около 6 г клетчатки и действует как естественная поддержка микрофлоры и здорового кишечника11:088 февраляХлопья каждый день: как они влияют на здоровьеДиетологи рассказывают о влиянии сахара, белка и клетчатки на энергию, вес и уровень сахара в крови10:237 февраляЗавтрак для ума: что есть утром, чтобы мозг работал быстрееЭти продукты помогают улучшить память, концентрацию и поддержать когнитивные функции07:476 февраляСекрет крепких костей не в таблетках: ответ скрывается в рационеТемная листовая зелень помогает сохранять кальций в костях и снижать риск возрастной потери их плотности16:485 февраляВареные яйца на обед, ужин и завтрак: действительно ли такая диета полезнаНовая популярная тенденция к похудению обещает быстрые результаты, но эксперты предупреждают о рисках для здоровья10:315 февраляКакие напитки стоит ограничить после 50 лет: советы диетологовСладкие напитки, соки, кофейные десерты и даже вино могут влиять на организм сильнее, чем кажется21:204 февраляШпинат ежедневно: что наука говорит о его влиянии на сердце, мозг и зрениеПять доказанных эффектов листовой зелени, которые могут изменить ваше самочувствие08:163 февраляЕда против секса: что дарит больше удовольствияШоколад, пицца и даже кофе способны активировать те же центры мозга, что и интим19:102 февраляСуп в рационе: что происходит с организмом, когда вы едите его ежедневноОт улучшения пищеварения до источника белка и антиоксидантов: чем полезна тарелка супа каждый день14:072 февраляРацион долголетия: как питание помогает женщинам замедлить старениеСпециалисты объяснили, какие продукты поддерживают здоровье сердца, кишечника и костей после 50 лет19:101 февраляОт замороженной пиццы до десертов: какие продукты нужно немедленно убрать из морозилкиУзнайте, какие замороженные продукты повышают калорийность рациона и вредят здоровью11:241 февраляПитание для долголетия: как изменить рацион в 50 лет, чтобы оставаться в форме на десятилетияСредиземноморский подход, отказ от ультраобработанных продуктов и баланс нутриентов снижают возрастные риски21:2031 января5 чаев, которые могут быть опасными для вашего здоровья: что говорят экспертыНекоторые травяные и ароматизированные чаи имеют побочные эффекты для организма10:5131 января7 привычек, которые незаметно уничтожают ваш иммунитетЭксперты Гарварда рассказывают, что именно мешает организму бороться с вирусами и хроническими заболеваниями10:1730 январяКак прожить более 100 лет: простые пищевые привычки самого старого человекаСекрет кроется в регулярном употреблении йогурта и здоровом рационе средиземноморского типа21:2029 январяБольше чем свежее дыхание: неожиданные преимущества жевательной резинкиДиетолог объясняет, как привычка жевать жвачку может влиять на зубы, аппетит и даже работу кишечника11:4129 январяЗимний режим для организма: почему ранний ужин может изменить ваше самочувствиеВремя приема пищи зимой влияет на обмен веществ, сон и настроение19:1028 январяШоколад с пользой: что случается с организмом, когда вы едите его каждый вечерТемный шоколад может помочь похудеть, снизить стресс и укрепить сердце21:2027 января5 утренних привычек долгожителей, которые помогают сохранять здоровье и жить дольшеПростой утренний ритуал жителей "голубых зон", который может перенять каждый07:5127 январяПоказать больше
Опасны для малышей: перезрелые бананы содержат более 7 г алкоголя на килограммНа кожуре и в мякоти могут начать действовать дикие дрожжи, которые ферментируют эти сахара и образуют небольшое количество этанола19:108 февраля
Полезный фрукт для здорового пищеварения: почему стоит добавить в рацион грушиГруша содержит около 6 г клетчатки и действует как естественная поддержка микрофлоры и здорового кишечника11:088 февраля
Хлопья каждый день: как они влияют на здоровьеДиетологи рассказывают о влиянии сахара, белка и клетчатки на энергию, вес и уровень сахара в крови10:237 февраля
Завтрак для ума: что есть утром, чтобы мозг работал быстрееЭти продукты помогают улучшить память, концентрацию и поддержать когнитивные функции07:476 февраля
Секрет крепких костей не в таблетках: ответ скрывается в рационеТемная листовая зелень помогает сохранять кальций в костях и снижать риск возрастной потери их плотности16:485 февраля
Вареные яйца на обед, ужин и завтрак: действительно ли такая диета полезнаНовая популярная тенденция к похудению обещает быстрые результаты, но эксперты предупреждают о рисках для здоровья10:315 февраля
Какие напитки стоит ограничить после 50 лет: советы диетологовСладкие напитки, соки, кофейные десерты и даже вино могут влиять на организм сильнее, чем кажется21:204 февраля
Шпинат ежедневно: что наука говорит о его влиянии на сердце, мозг и зрениеПять доказанных эффектов листовой зелени, которые могут изменить ваше самочувствие08:163 февраля
Еда против секса: что дарит больше удовольствияШоколад, пицца и даже кофе способны активировать те же центры мозга, что и интим19:102 февраля
Суп в рационе: что происходит с организмом, когда вы едите его ежедневноОт улучшения пищеварения до источника белка и антиоксидантов: чем полезна тарелка супа каждый день14:072 февраля
Рацион долголетия: как питание помогает женщинам замедлить старениеСпециалисты объяснили, какие продукты поддерживают здоровье сердца, кишечника и костей после 50 лет19:101 февраля
От замороженной пиццы до десертов: какие продукты нужно немедленно убрать из морозилкиУзнайте, какие замороженные продукты повышают калорийность рациона и вредят здоровью11:241 февраля
Питание для долголетия: как изменить рацион в 50 лет, чтобы оставаться в форме на десятилетияСредиземноморский подход, отказ от ультраобработанных продуктов и баланс нутриентов снижают возрастные риски21:2031 января
5 чаев, которые могут быть опасными для вашего здоровья: что говорят экспертыНекоторые травяные и ароматизированные чаи имеют побочные эффекты для организма10:5131 января
7 привычек, которые незаметно уничтожают ваш иммунитетЭксперты Гарварда рассказывают, что именно мешает организму бороться с вирусами и хроническими заболеваниями10:1730 января
Как прожить более 100 лет: простые пищевые привычки самого старого человекаСекрет кроется в регулярном употреблении йогурта и здоровом рационе средиземноморского типа21:2029 января
Больше чем свежее дыхание: неожиданные преимущества жевательной резинкиДиетолог объясняет, как привычка жевать жвачку может влиять на зубы, аппетит и даже работу кишечника11:4129 января
Зимний режим для организма: почему ранний ужин может изменить ваше самочувствиеВремя приема пищи зимой влияет на обмен веществ, сон и настроение19:1028 января
Шоколад с пользой: что случается с организмом, когда вы едите его каждый вечерТемный шоколад может помочь похудеть, снизить стресс и укрепить сердце21:2027 января
5 утренних привычек долгожителей, которые помогают сохранять здоровье и жить дольшеПростой утренний ритуал жителей "голубых зон", который может перенять каждый07:5127 января
