Їжа проти стресу: продукти, які реально знижують кортизол
Правильне харчування допоможе організму відновити рівновагу після виснажливого святкового сезону
Користь напою: як какао підвищує мозкову активність
Флаваноли у какао допомагають швидше мислити та ефективніше виконувати складні завдання
Їжа, що зупиняє час: як харчування рятує мозок від старіння
8 продуктів і звичок, які зберігають пам’ять і гостроту розуму навіть після 80 років
Бабл-ті під забороною: дієтологи назвали найшкідливіший чайний напій
Навіть корисна чайна основа не рятує напій, коли він перетворюється на калорійну "бомбу"
Від підвищення серотоніну до зниження холестерину: які переваги мигдалю для здоров'я
Мигдаль може покращити настрій, зміцнити кістки та допомогти контролювати вагу
