Вчені дізналися, як збуваються бажання. Інструкція

Рік тому писали про документальний фільм The Secret, що справив ефект бомби в умах людей усього світу. Там розповідалося, що думка матеріальна і всі наші бажання виконуються, якщо правильно про них думати. Потрібно тільки подумки "тримати перед собою картинку того, чого ти хочеш". А не зациклюватися на тому, чого не хочеш. І все буде по-вашому. Творці фільму випустили книжкову версію, що стала бестселером. Але був один недолік: всі шишки сипалися на якусь загадкову Всесвіт або Бога. Часом вчені міркували, як заклинателі: "Думайте позитивно - і все у вашому житті буде позитивно!" А чому буде-то? Нарешті автори спробували розібратися, що змушує збуватися бажання. І пішли в такі наукові нетрі, що зняли ще аж чотири фільми. Розповідаємо про найбільш корисних знахідках.

А ще в психології був такий експеримент. Якщо людина сильно вслухається і щось хоче почути, то чує на 50% більше звуків та інформації, ніж якби не вслухався, а просто сидів і ні про що не парився.

1. Якщо вас хвилює якесь питання, будьте впевнені: десь у глибині ви знаєте правильну відповідь. Ще Фрейд помітив і придумав "надсознательное". Загалом, потрібно заспокоїтися, закрити очі і коротко і чітко сформулювати своє питання самому собі. А потім як би відпустити ситуацію, переключитися на щось інше. Як говорила Скарлетт О "Хара:" Я подумаю про це завтра! "І відповідь прийде.

2. Якщо ви в складній ситуації і не знаєте, яке рішення прийняти, використовуйте прийом "Розширення меж сприйняття реальності".

• Розповідаєте собі цю ситуацію сухо - тільки факти, як в новинах.

• Ту ж ситуацію перекажіть собі в чорних фарбах - що в ній найжахливіше.

• А тепер те ж - але очима оптиміста. Що в ній хорошого, які плюси.

• Включаєте творчу жилку: як би про це розповів художник, режисер чи поет. Можете навіть помалювати самі або написати кілька рядків.

• На закінчення - підсумки. Що б ви сказали людині у вашому положенні, будь ви на місці мудрого старця.

Змініть світ

Є в квантовій фізиці важлива проблема - проблема Спостерігача. На фізфаку її демонструють першокурсникам і вводять їх в ступор. Я, зізнатися, теж була ошелешена.

Отже, в лабораторії вивчають фотони, прагнучи зрозуміти, що це: тверді частки або хвилі? Якщо вони тверді, значить, на них поширюються фізичні закони твердих тіл. Якщо хвилі, значить - закони хвиль. Першим експериментує вчений, який упевнений, що це тверді частинки. І він бачить: прилади фіксують, що фотони поводяться, як тверді частинки. Другим ті експерименти проводить вчений, впевнений, що це хвилі. І - о диво! - Фотони поводяться, як хвилі.

Це уявляєте, як якщо б ви набрали у ванну води, знаючи, що це вода. А ваш сусід пішов би в ту ж ванну, вирішивши побачити там м'ячики, і реально побачив там тенісні м'ячики. І на вашій камері була б знята вода, а на його камері - м'ячики. І кому вірити?

Ці фотони ніби зчитують інформацію з мозку Спостерігача і підлаштовуються під його уявлення про них. А ми і весь світ навколо нас складається з фотонів, електронів і т.д.! Виходить, своїми думками ми міняємо дійсність і створюємо свою реальність. Причому у кожного вона своя. І той, хто впевнений, що світ несправедливий і жорстокий, живе саме в такому світі. А той, хто вважає, що життя дане для радості, купається в ній.

Запустіть реактор щастя

Наочно це продемонстрував японський вчений Массаро Ямото (про його експерименти з водою ми вже писали). Він наклеював на пляшки з водою різні слова і фотографував під мікроскопом воду до цього і через добу. Вода змінювала свою структуру. Найкрасивіша структура була у води зі словом "щастя". На другому місці - "любов". А адже наше тіло на 90 відсотків складається з води!

У фільмі користь цього відкриття демонструвала жінка, яка переживає важку розлучення. У ванній кімнаті вона дивиться на себе в дзеркало і каже, що ненавидить себе. І перед нами з'являється її спотворене страшне відображення. А в цей час камера показує, що відбувається в мозку: гіпоталамус починає виробляти величезну кількість вбивчих для організму гормонів. Тоді жінка, згадавши про відкриття Ямото, наливає воду у ванну, кидає туди рожеві сердечка, лягає і олівцем малює на шкірі сердечка. У цей час її мозок починає виробляти дуже корисні гормони радості.

Втім, завалюватися в ванну з сердечками необов'язково. Уявіть, що у вас у грудях - потужний реактор з виробництва енергії щастя. Спробуйте подумки його запустити і "опромінити" все навколо цими світлими хвилями. Думка матеріальна - ви побачите, як перетвориться світ. Парадокс: якщо ви випромінюєте енергію щастя, люди навколо прагнуть її збільшити. Вам починає більше везти, а приємні несподіванки стають нормою. Якщо ви випромінюєте енергію нещастя і розчарування в житті, то всі навколо будуть прагнути додати вам прикростей.

Якщо вас чекає співбесіда при влаштуванні на роботу або важлива розмова з начальством, налаштуйтеся на щасливу хвилю. Підходьте до справи не з позиції: я у важкому становищі, і ця людина повинна мені допомогти, а з позиції: я сповнений доброзичливого уваги і готовий допомогти цій людині знайти хорошого працівника або правильне рішення. Уявіть, що ви включаєте чарівність, як світло в кімнаті, - і ви побачите, як добре складеться ваша розмова.

Округ Колумбія Вашингтона вважається столицею вбивств. Влітку 1993 року вченими там був проведений експеримент. Чотири тисячі добровольців одночасно стали напружено думати про те, що злочинність знизиться на 25%. Шеф поліції сміявся, що швидше влітку піде сніг, ніж це у них вийде. Але коли прийшли результати, департамент поліції став співзасновником цього заходу.

- Кожен з нас впливає на те, що бачить і про що думає. Не можна прикидатися жертвою обставин, - говорить учений у фільмі. - Атоми навколо - це матеріалізувався носій інформації. А інформація надходить з наших голів.

Що таке позитивне мислення?

Деякі розуміють його як спроба не бачити поганого, а бачити тільки хороше. Але це тупиковий шлях. Потрібно бачити все - і чорне, і біле, - але ставити правильні акценти.

ВПРАВИ

Премія дня

Засумували? Озирніться і дайте чогось мислення премію: "Кращий квітка підвіконня", "Фраза дня" і т.д. Допоможе переключити увагу.

Нагорода

Не ладиться робота? Лінь або думки заважають. Говоріть собі: "Зараз я півгодини постараюся це робити, а рівно через півгодини я себе нагороджу". Шоколадка, кави, будь-яка дрібниця може бути нагородою. Але півгодини ви собі це забороняєте.

Маю право

Дозвольте собі ті почуття, які забороняєте. Саме вони виходять назовні неврозами і депресіями. Скажіть внутрішньо: "Я маю право любити, я маю право сумувати, я маю право нудьгувати ..." - і т. д. вичерпати цю емоцію до кінця, і вона перестане заважати жити.

Два кроки до щастя

Тактика: дуже важливо перед значущим для вас дією чітко сформулювати мету. Що ви хочете отримати на виході? Наприклад, чоловік знову затримався, і ви маєте намір влаштувати йому прочухана. Запитайте себе: для чого ви це зробите? Щоб надовго посваритися або щоб він приходив додому раніше? І якщо друге, то як правильно діяти: кричати або чимось залучити? Те ж і з роботою: перед розмовою або нарадою думайте не про те, ЩО ВИ БУДЕТЕ ГОВОРИТИ, а про те, ДЛЯ ЧОГО ВИ ХОЧЕТЕ ЦЕ СКАЗАТИ. І якщо ви будете тримати цю мету в голові, потрібні слова знайдуться.

Стратегія: прислухайтеся до себе і зрозумійте, які ВІДЧУТТЯ ви хотіли б отримати в результаті. Це найголовніше. Примітивний приклад: ви вирішили, що хочете ванільного морозива. Почали є і залишилися розчаровані. Але коли бажаєте відчуттів, перед вами виникає рішення, про яких ви самі б і не подумали. У нашому прикладі досить хотіти отримати задоволення від чогось смачного. І от ви вже опиняєтеся на фуршеті, де вас годують десертом, про існування якого ви раніше не підозрювали.

За матеріалами " Комсомольская правда "

Читайте по темі:

Манім money. Як приманити гроші

Українці багатіють навіть у кризу

Правила антикризового шопінгу. Як недорого одягнутися

Як використовувати кризу для кар'єрного зростання

Рятуємо гаманці. Як навчитися економити