Гений ядерной медицины Сильвия Ольга Федорук: первая украинка, занимавшая высокие посты в Канаде
Она внесла огромный вклад в диагностику и лечение онкологических заболеваний
Многие уверены, что пост и десерты - понятия несовместимые, однако это совсем не так. За неимением в рационе сладостей на основе теста обратитесь к фруктово-ягодным составляющим.
Предлагаем вам рецепт вкусного постного десерта - запеченное яблоко с орехами.
Ингредиенты:
Яблоко среднего размера - 1 шт
Грецкие орехи - 25 г
Мед жидкий - 35 г
Овсяные хлопья - 15 г
Сахарная пудра - для украшения
Читайте: Десерт для худеющих: овсяные кексы без сахара, масла и муки
Способ приготовления:
1. Вынуть серединку из яблока.
2. Измельчить в крошку орехи, добавить 25 г меда, перемешать. Заполнить смесью яблоко.
3. Измельчить в ступке овсяные хлопья, перемешать с 10 г меда. Выложить смесь на яблоко.
4. Отправить яблоко в духовку, разогретую до 230 градусов, на 15 минут. После выпекания дать немного остыть. Подавать, украсив сахарной пудрой.
Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал три рецепта вкусного постного чизкейка.
Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!
Она внесла огромный вклад в диагностику и лечение онкологических заболеваний
Противник нашел наиболее слабое место в обороне и пытается закрепить успех
Не оставляйте в доме грязную посуду, еду и мусор, ведь это привлекает мух
Жизнь продолжается, а значит не стоит пренебрегать очередным поводом уделить внимание близким