Дієти та фітнесУ Росії популярний фітнес-тренер вирішив показати процес схуднення, об'ївся і помер. ВідеоЗа словами його дружини, за кілька днів до трагедії спортсмен скаржився на болі в грудях і нездужанняДетокс-дієти: що каже наука?У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"Українські красуні виграли чемпіонат світу з бодібілдингу та фітнесу в Іспанії. ФотоМіжнародний турнір традиційно пройшов у Санта-СусанніУ Москві чемпіонка з пауерліфтингу побила відвідувачку фітнес-клубу, яка зайняла тренажер. ВідеоІнцидент стався в закладі DDXНайкращі дієти 2025: рейтинг US News & World ReportЗвіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань
У Росії популярний фітнес-тренер вирішив показати процес схуднення, об'ївся і помер. ВідеоЗа словами його дружини, за кілька днів до трагедії спортсмен скаржився на болі в грудях і нездужання
Детокс-дієти: що каже наука?У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"
Українські красуні виграли чемпіонат світу з бодібілдингу та фітнесу в Іспанії. ФотоМіжнародний турнір традиційно пройшов у Санта-Сусанні
У Москві чемпіонка з пауерліфтингу побила відвідувачку фітнес-клубу, яка зайняла тренажер. ВідеоІнцидент стався в закладі DDX
Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World ReportЗвіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань
Негативні наслідки стандартної американської дієти: попередження від дієтологівНадлишок фастфуду та оброблених продуктів призводить до серцевих хвороб, діабету й втрати енергії21:1117 серпняСкільки хліба краще їсти в день і який кориснийСередньостатистичний українець з’їдає 8 кг хлібобулочних виробів на місяць11:5916 липняКрасуня з України виграла престижний міжнародний турнір із бодібілдингу, куди допустили росіян. Фото і відеоНаша співвітчизниця блищала на подіумі в Іспанії10:3921 червняПалеодієта та діабет: що говорить наука про харчування?Стародавні традиції для сучасних проблем – палеодієта при діабеті12:5424 березняСекрети тренування Barre для ідеальних сідниць: 3 ключові поради Поради для швидкого підтягнення сідниць 15:2218 січняКето-дієта без секретів: що можна і чого не можна їсти Гід по харчуванню: дозволені продукти, заборони та приховані нюанси кетогенного раціону 10:3913 січняВідео з тренажерного залу, де дівчата зобов'язані займатися топлесом, зібрало 6 млн переглядів за 2 дніКліп став вірусним в інтернеті18:574 січняУкраїнська чемпіонка Європи знялася оголеною біля новорічної ялинки, вразивши ідеальним тілом. ФотоТитулована співвітчизниця вразила підписників відвертими знімками22:141 січняЯкий вигляд має найдорожчий тренажерний зал у світі з абонементом за 10 000 доларів на місяць. ВідеоРолик став вірусним у мережі18:321 січняЛитовську спортсменку за футболку, як у Зеленського, вигнали із чемпіонату світу. У відповідь вся збірна знялася із ЧС. ФотофактІнцидент трапився в Угорщині11:5114 грудняФітнес після 50: яких шкідливих звичок варто уникатиПоради експерта про безпечні тренування та підтримку фізичної активності в зрілому віці 21:206 листопада7 речей, які дратують любителів спорту Спорт та роздратування: як деякі ситуації псують ваші прогулянки 11:595 листопадаКрасуня з Києва перемогла на Кубку світу з бодібілдингу та фітнесу. Фото та відеоНаша співвітчизниця посіла перше місце16:093 листопадаНебезпечні вправи: яких тренувань краще уникати, щоб не нашкодити тілу Уникайте певних вправ, щоб запобігти травмам і забезпечити свою безпеку 19:581 листопадаМінімальна кількість вправ для підтримки форми: нове дослідженняДослідження виявило нові рекомендації для підтримки сили та витривалості15:0121 вересняРетро-біг: новий тренд у кардіо, який змінить ваш підхід до фітнесуБіг задом наперед: дізнайтеся, чому ретро-біг набирає популярності серед спортсменів15:5917 вересняСекрети силових тренувань для тих, кому за 60: тренер поділився порадамиЦі методи допоможуть вам досягти помітних змін у формі тіла07:3415 вересня15 найпоширеніших помилок під час тренувань: як уникнути травм і підвищити ефективністьКлючові моменти для досягнення кращих результатів21:2614 вересняВперше у спортзалі: ефективні поради тренерів для новачківВони допоможуть вам правильно розпочати свій шлях у спорті07:339 вересняТренування без обладнання: 7 вправ, які варто робити чоловікам щодняЗалишайтеся в чудовій формі, включивши ці щоденні вправи до свого розпорядку21:198 вересняПоказати більше
Негативні наслідки стандартної американської дієти: попередження від дієтологівНадлишок фастфуду та оброблених продуктів призводить до серцевих хвороб, діабету й втрати енергії21:1117 серпня
Скільки хліба краще їсти в день і який кориснийСередньостатистичний українець з’їдає 8 кг хлібобулочних виробів на місяць11:5916 липня
Красуня з України виграла престижний міжнародний турнір із бодібілдингу, куди допустили росіян. Фото і відеоНаша співвітчизниця блищала на подіумі в Іспанії10:3921 червня
Палеодієта та діабет: що говорить наука про харчування?Стародавні традиції для сучасних проблем – палеодієта при діабеті12:5424 березня
Секрети тренування Barre для ідеальних сідниць: 3 ключові поради Поради для швидкого підтягнення сідниць 15:2218 січня
Кето-дієта без секретів: що можна і чого не можна їсти Гід по харчуванню: дозволені продукти, заборони та приховані нюанси кетогенного раціону 10:3913 січня
Відео з тренажерного залу, де дівчата зобов'язані займатися топлесом, зібрало 6 млн переглядів за 2 дніКліп став вірусним в інтернеті18:574 січня
Українська чемпіонка Європи знялася оголеною біля новорічної ялинки, вразивши ідеальним тілом. ФотоТитулована співвітчизниця вразила підписників відвертими знімками22:141 січня
Який вигляд має найдорожчий тренажерний зал у світі з абонементом за 10 000 доларів на місяць. ВідеоРолик став вірусним у мережі18:321 січня
Литовську спортсменку за футболку, як у Зеленського, вигнали із чемпіонату світу. У відповідь вся збірна знялася із ЧС. ФотофактІнцидент трапився в Угорщині11:5114 грудня
Фітнес після 50: яких шкідливих звичок варто уникатиПоради експерта про безпечні тренування та підтримку фізичної активності в зрілому віці 21:206 листопада
7 речей, які дратують любителів спорту Спорт та роздратування: як деякі ситуації псують ваші прогулянки 11:595 листопада
Красуня з Києва перемогла на Кубку світу з бодібілдингу та фітнесу. Фото та відеоНаша співвітчизниця посіла перше місце16:093 листопада
Небезпечні вправи: яких тренувань краще уникати, щоб не нашкодити тілу Уникайте певних вправ, щоб запобігти травмам і забезпечити свою безпеку 19:581 листопада
Мінімальна кількість вправ для підтримки форми: нове дослідженняДослідження виявило нові рекомендації для підтримки сили та витривалості15:0121 вересня
Ретро-біг: новий тренд у кардіо, який змінить ваш підхід до фітнесуБіг задом наперед: дізнайтеся, чому ретро-біг набирає популярності серед спортсменів15:5917 вересня
Секрети силових тренувань для тих, кому за 60: тренер поділився порадамиЦі методи допоможуть вам досягти помітних змін у формі тіла07:3415 вересня
15 найпоширеніших помилок під час тренувань: як уникнути травм і підвищити ефективністьКлючові моменти для досягнення кращих результатів21:2614 вересня
Вперше у спортзалі: ефективні поради тренерів для новачківВони допоможуть вам правильно розпочати свій шлях у спорті07:339 вересня
Тренування без обладнання: 7 вправ, які варто робити чоловікам щодняЗалишайтеся в чудовій формі, включивши ці щоденні вправи до свого розпорядку21:198 вересня
