"Нафіг воно треба". Магучіх зробила відверте зізнання про свою кар'єру
Прославлена українська стрибунка Ярослава Магучіх зізналася, що на тренуваннях свідомо не прагне стрибати на екстремальні висоти, оскільки це не має сенсу з погляду підготовки та відновлення. 24-річна спортсменка наголосила, що весь тренувальний процес вибудуваний так, щоб пік форми припадав саме на змагання, а не на будні.
За словами легкоатлетки, її максимальний результат на тренуванні становив близько 1.96–1.97, проте такі спроби вона робить вкрай рідко. "На тренуваннях я не стрибаю так високо. Максимальна висота була 1.96. Ми відпрацьовуємо техніку, а високі спроби залишаємо на змагання", зізналася вона.
Легкоатлетка додала, що часто чує поради спробувати взяти 2.10 ще на тренуваннях, але такі експерименти тільки шкодять. "Багато людей кажуть: "Як ти не пробувала 2.10? Ну, треба було раніше спробувати". Але справа не в психології. Я була готова на цей результат, просто сенсу немає витрачати купу енергії на тренуванні", – зазначила Магучіх в ефірі Youtube-каналу АкТИвні | Подкаст про спорт та здоров'я.
Вона пояснила, що після екстремальних спроб організму потрібне тривале відновлення. "Після 210 я тиждень відновлювалася. Нафіг воно треба на тренуванні?" – не стрималася олімпійська чемпіонка.
Магучіх наголосила, що працює за чіткими циклами підготовки і виходить на максимальний рівень саме на стартах, де й потрібно показувати найкращі результати.
Як повідомляв OBOZ.UA, Ярослава Магучіх намагається не зациклюватися на легкоатлетичних тренуваннях. Тренерка Тетяна Степанова у себе в Instagram виклала кілька відео незвичайних занять своєї підопічної.
Кілька днів тому Ярослава розповіла, чому цей рік став найскладнішим у її кар'єрі. Титулована діпрянка зізналася, що боролася з травмою, втомою і вигоранням, які не дали змоги показати максимум.
До цього Магучіх згадала епізод у рідному Дніпрі та пояснила, чому соціальні мережі стали частиною професійної кар'єри спортсменів.
Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA і Viber. Не ведіться на фейки!