Як худне Кіркоров: розкрито таємницю

Російський співак і композитор Філіп Кіркоров схуд на 10 кілограмів, прислухавшись до фахівця з харчування Дениса Макелова.

Поп-зірка сіла на дієту, щоб удосконалити фізичну форму до майбутнього туру по США і Німеччині. Він почав вживати в їжу більше корисні продукти. Про це повідомляє StarHit.

"Філіп підписався на мене в "Інстаграмі" приблизно в середині минулого року. Повідомив, що мій блог дуже мотивує, він в захваті. І запросив на свій виступ в Туреччині. Я спочатку подумав, що мені пише фейк, не вірив, що дійсно спілкуюся зі знаменитістю такого рівня. У підсумку в Белеку ми нарешті зустрілися і познайомилися. Через деякий час співак звернувся за консультацією, чим можна замінити "кока-колу", він її просто обожнює", - розповів Маркелов.

Читайте: Радянський актор Етуш різко схуд: фото з лікарні

Він порадив поп-співаку аналог напою - версію "лайт", в якій міститься менше цукру.

"Моя система - не жорсткі правила, які обмежують людину. Дозволяю підопічним влаштовувати навіть "день гріха", коли можна буквально все, що забажаєш, - солодке, борошняне, жирне, солоне", - пояснив блогер.

На думку Маркелова, худнути і утримувати вагу в нормі можна без занять спортом. Тим більше, що зірки через режим не завжди знаходять час для фізичних навантажень.

"Робота Філіпа - той ще фітнес. Він дуже багато рухається - спочатку на репетиціях, потім на концертах. І віддає колосальну кількість енергії", - додав він.

Маркелов також сказав, що Кіркоров цікавиться його постами і користується рекомендаціями. Тому блогер часто викладає рецепти корисних і низькокалорійних страв, які придумав сам.

"Піца, де замість тесту - куряча грудка, салат з рибою і руколою, окрошка. Коли я зробив комплімент поп-королю, він у відповідь зізнався, що скинув вагу завдяки моїй дієті. Дуже приємно. Якщо оцінювати на око, Кіркоров скинув близько 10 кілограмів і, думаю, не збирається зупинятися на досягнутому", - резюмував він.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше співак звинуватив у смерті рідної сестри Ксенії батька Бедроса Кіркорова.