диета

Як схуднути після 30 років: персональна тренерка розкрила три секрети

Тіло, якому бракує сну, води та клітковини, навряд чи легко розставатиметься із зайвою вагою

Як схуднути після 30 років: персональна тренерка розкрила три секрети

Дієта і фітнес

Кардіолог розповіла про шкоду і негативні наслідки переїдання

Яке харчування шкодить здоров'ю серця

Кардіолог розповіла про шкоду і негативні наслідки переїдання

Новини медицини

Захищає від грипу та дарує пружність шкіри: названо цитрусовий фрукт, ідеальний для осені

Соковиті плоди грейпфрута здатні принести чималу користь здоров’ю, але погано сполучаються з деякими ліками – медики радять звірятись зі списком

Як знизити високий холестерин: кардіолог назвав дієві методи

Для того, щоби повернути рівень холестерину в організмі до рівня, коли він приносить лише користь, достатньо внести помірні зміни у свій звичний спосіб життя

Новини медицини

Індекс маси тіла: що не так зі старим методом, який має мало спільного з медициною

Цей спосіб діагностики було винайдено ще у 1830-х роках

Індекс маси тіла: що не так зі старим методом, який має мало спільного з медициною

Новини медицини

Розкрито п’ять несподіваних плюсів відмови від молочних продуктів

Розкрито п’ять несподіваних плюсів відмови від молочних продуктів

Молоко дуже корисне і важливе для побудови здоров’я у дитячому віці, дорослим же воно частіше шкодить

Дієта і фітнес

17:1612 вересня

Вівсянка з авокадо та 2 літри води: що їдять довгоногі 'русалки' збірної України із синхронного плавання

Вівсянка з авокадо та 2 літри води: що їдять довгоногі "русалки" збірної України із синхронного плавання

Своїм меню на день поділилася чемпіонка світу Олеся Дерев'янченко

Інші види спорту

16:2019 липня

Скільки можна їсти фруктів і ягід на день

Скільки можна їсти фруктів і ягід на день

Саме вміст простих вуглеводів – глюкози і фруктози, які і дають цю солодкість, обмежує їхню кількість у щоденному раціоні

Суспільство

думки

17:387 червня

Спеціалісти відповіли, як легко скоротити споживання калорій

Спеціалісти відповіли, як легко скоротити споживання калорій

Як зменшити калорійність харчування

Новини медицини

05:2325 травня

Як покращити апетит дитини під час хвороби: дієтолог розкрив секрети

Як покращити апетит дитини під час хвороби: дієтолог розкрив секрети

Яким має бути харчування під час хвороби

Новини медицини

05:089 травня

Лікарі порадили, як схуднути після свят

Лікарі порадили, як схуднути після свят

Як повернутися до здорового способу життя

Новини медицини

05:4625 квітня

Лікарі дали поради з харчування при чутливості до глютену

Лікарі дали поради з харчування при чутливості до глютену

Які продукти обрати для безглютенової дієти

Новини медицини

05:0815 квітня

Домашнє вівсяне печиво з шоколадом і фундуком: чим замінити борошно

Домашнє вівсяне печиво з шоколадом і фундуком: чим замінити борошно

Ідея від фудблогерки

08:0024 лютого

Лікарі назвали найкращі продукти для здорового серця

Лікарі назвали найкращі продукти для здорового серця

Яке харчування корисне для серця

Новини медицини

04:4124 лютого

64-річна бабуся з Австралії, яку плутають із її 20-річною онукою, назвала шість секретів молодості

64-річна бабуся з Австралії, яку плутають із її 20-річною онукою, назвала шість секретів молодості

На її рахунку 30 титулів у сфері фітнесу

01:4516 лютого

Дива немає: 42-річна Єфросиніна розкрила секрет своєї фігури, яка викликає захоплення

Дива немає: 42-річна Єфросиніна розкрила секрет своєї фігури, яка викликає захоплення

Телеведуча користується давнім способом своєї мами, який зараз став популярним

10:4315 лютого

Легкий сніданок, ситна вечеря: що їсть Меган Маркл щодня, але все одно залишається стрункою

Легкий сніданок, ситна вечеря: що їсть Меган Маркл щодня, але все одно залишається стрункою

Герцогиня Сассекська дотримується здорового способу життя

06:4515 лютого

Названо способи позбавлення від вісцерального жиру

Названо способи позбавлення від вісцерального жиру

Чим небезпечний цей вид жиру

Новини медицини

04:5115 лютого

Instagram @lovefromjess__

Жінка з Нової Зеландії скинула половину ваги та змінилася до невпізнання. У чому секрет її схуднення

Дівчина не могла скинути зайву вагу за допомогою тренувань

Папараці

01:3010 лютого

Реперка Alyona Alyona

Alyona Alyona показала фото без білизни й зізналася, як карає себе за переїдання

30-річна реперка відверто розповіла про свою проблему

Папараці

11:289 лютого

Що можна і заборонено їсти при ожирінні печінки: поради лікарів

Що можна і заборонено їсти при ожирінні печінки: поради лікарів

Відновлення організму – досить складний та тривалий процес

Здорове харчування

02:117 лютого

'Я дозволяю собі розкіш відпочинку': Меган Маркл поділилася секретом краси

"Я дозволяю собі розкіш відпочинку": Меган Маркл поділилася секретом краси

Герцогиня Сасекська балує себе келихом вина

12:265 лютого

Британка схудла на 90 кілограмів і тепер збирає гроші для видалення 7 кг зайвої шкіри. Фото

Британка схудла на 90 кілограмів і тепер збирає гроші для видалення 7 кг зайвої шкіри. Фото

Дівчина часто втрачає рівновагу

01:454 лютого

Британка схудла на 32 кг і витратила $40 тис. на пластику, але її величезні груди тепер не дають нікому спокою. Фото

Британка схудла на 32 кг і витратила $40 тис. на пластику, але її величезні груди тепер не дають нікому спокою. Фото

Бюст дівчини об'ємом 2250 см³

Папараці

06:102 лютого

Лікарі розповіли про користь білка та назвали його джерела

Лікарі розповіли про користь білка та назвали його джерела

Як збалансувати щоденний раціон

Новини медицини

04:471 лютого