"Шукала порятунок кілька років". Зірка Playboy Даша Астафʼєва зізналася, що насправді відбувається з її здоровʼям, і розсекретила свою вагу

Співачка та модель Даша Астафʼєва розповіла про багаторічні проблеми із здоров'ям, які, за її словами, позначилися і на емоційному стані, і на зовнішності. 42-річна знаменитість зізналася, що кілька років шукала спосіб повернути собі нормальне самопочуття, зверталася до різних спеціалістів, але не завжди отримувала позитивний досвід.

Астафʼєва зазначила в InstaStories, що довгий час відчувала "стрес у своєму тілі" – він проявлявся у загальному стані, настрої, бажаннях та зовнішності. За словами артистки, деякі спеціалісти їй допомогли, однак був і досвід, який, навпаки, погіршив її стан.

"Декілька років шукала порятунок, працювала з різними спеціалістами, в різних напрямках. І кожен допомагав, вчив і підказував, я дуже вдячна за це. Хтось допомагав, хтось навпаки, дуже нашкодив, і цей досвід привів до відчуття, що я втратила себе назавжди", – поділилася модель.

За її словами, особливо важко було прийняти зміни у власній зовнішності. Знаменитість зізналася, що як жінці, яка звикла до краси та довершеності, їй було боляче спостерігати за тим, як усе це змінюється.

Водночас зараз Астафʼєва намагається інакше ставитися до свого здоровʼя. Вона розповіла, що вже місяць працює з цілою командою спеціалістів. Фахівці допомагають їй контролювати раціон, формувати щоденні звички та вибудовувати режим.

Результат, за словами артистки, вона відчула досить швидко. Астаф'єва каже, що позбулася постійного голоду та знесилення, у неї зʼявилося більше енергії, зменшилися набряки, а також покращився стан шкіри та волосся.

Також Астафʼєва вирішила не приховувати свої нинішні параметри. Вона зазначила, що у 42 роки важить 70 кг при зрості 173 см. При цьому останні кілька місяців артистка не займається спортом у звичному форматі: залишила орбітрек, на якому займається майже щодня, та йогу кілька разів на тиждень. Її щоденна активність нині становить 10–13 тисяч кроків.

Зокрема, модель розповіла, що найбільше їй довелося працювати не лише з харчуванням, а й із власними переконаннями. Зокрема, вона відмовляється від думки, що для схуднення потрібно постійно обмежувати себе в їжі або виснажувати тренуваннями.

"Позбавитись думки, що ми худіємо, коли мало їмо, або взагалі не їмо, або коли заганяємось у спортзалі. За цей місяць, сумарно я була найщасливіша, ніж за останні три роки. Бо харчування, режим і присутність себе у моменті – це основа!" – пояснила Астафʼєва.

Вона додала, що раз на тиждень працює з психотерапевтом, стежить за режимом сну та харчування, дотримується схеми нутрієнтів, підібраної під її запити, а також додає до відновлення масажі, баню та прогулянки на природі.

Знаменитість також згадала, що останні роки були для неї емоційно непростими. Вона припустила, що пережиті та непрожиті емоції довго накопичувалися всередині.

"Дуже довго накопичувалось і максимально застрягло в мені. Весь негатив, пережиті і непрожиті емоції. Звичайно, я працюю раз на тиждень із психотерапевтом, підтримую режим сну і харчування", – зазначила Даша.

Проблеми зі здоровʼям Астафʼєвої раніше ставали приводом для чуток. Улітку 2025 року після публікації відео, де вона читала вірш Володимира Шовкошитного "1 вересня", підписники почали припускати, що артистка нібито має онкологічне захворювання. Користувачі звернули увагу на її зовнішність і навіть повʼязали це з можливою хворобою.

Даша Астаф'єва тоді різко відреагувала на подібні припущення та закликала не вигадувати діагнози за зовнішністю людини. А вже в грудні 2025 року вона сама розповіла, що протягом року справді багато разів проходила обстеження у лікарів, хоча конкретного діагнозу не називала.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, що Даша Астафʼєва роздягнулася для спокусливих фото з живою змією. Знаменитість тримала рептилію на руках, дозволяла їй повзти по нозі, бедрах та грудях. 

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!