Вино зробить міцніше серце і пам'ять

Одна-дві дози спиртного в день захищають від можливості розвитку деменції (придбане слабоумство), особливо у літніх людей. До такого висновку прийшли вчені з США.

Аналіз 143 досліджень про зв'язок спиртних напоїв і деменцій провели експерти з Школи медицини Стрітч Університету Лойола. Всього в ході цих досліджень вчені спостерігали за 365 тисячами учасників з 1970-х років.

З'ясувалося, що помірне вживання алкоголю на 23% рідше призводить до погіршення когнітивних функцій або деменції. Вино виявилося в цьому плані більш дієвим, ніж пиво, і ніякої різниці між захистом здоров'я чоловіків і жінок виявлено не було. Захисної названа доза від 1 до 2 порцій алкоголю на день.

Тим часом, зловживання спиртними напоями (більше 5 порцій на добу) збільшує небезпеку розвитку деменції. Вчені не знають, чому саме помірне вживання алкоголю виробляє такий позитивний ефект. Втім, можна провести аналогія з профілактикою хвороб серця.

Вже давно відомо, що невелика кількість алкоголю йде на користь серцево-судинної системи. Це пов'язано з тим спиртне збільшує кровотік до серця. Можливо, те ж саме стосується і припливу крові до мозку, що позитивно позначається на ментальних функціях людини.

Алкоголь в невеликим дозах чинить тиск на клітини, що зміцнює їх для боротьби з більш значним стресом, які може в результаті призвести до розвитку деменції.

Учені підкреслюють, що від хвороби Альцгеймера потрібно захищатися не лише за допомогою келихів вина. У цій справі допоможуть вправи, освіта і середземноморська дієта, насичена, овочами, фруктами, злаками, бобами, рибою, горіхами і насіннячками.