Публікації автора і пов'язані новиниАрбузная диета: плюсы и минусыЯ бы рекомендовала, если нет противопоказаний по состоянию здоровья, сделать один или два дня в неделю фруктово-овощные разгрузки, в процессе которых есть также и арбузКак похудеть на воде и избежать обмороковЛето – идеальное время для похудения. Есть особо не хочется, потому что наш организм так устроен, что чувство голода в жару притупляется19:4821 червняТеррористы: что управляет религиозными фанатиками и "русскомирцами"Эфиры 25 мая на Обозреватель.LIVE10:5225 травняХудеем на картошкеКартофель – полезный и безопасный диетический продукт20:2421 травняКак укротить волчий аппетит: семь главных шаговПереедание — одна из главных причин избыточного веса и ожирения. Давайте разберемся, что за этим стоит и как решить проблему18:0713 квітняКак получать удовольствие от спортаВы до сих пор не можете заставить себя регулярно заниматься спортом? Не беда, прямо сейчас мы решим этот вопрос! И уже завтра вы поразите всех своей активностью и бешеной энергией! А через месяц — чудесно преобразившимся прекрасным телом!20:1428 березняКак сбросить лишний вес: раскрыт секрет Средиземноморской диетыДиетолог рассказала, как вкусно питаться и при этом сохранять стройную фигуру08:055 березняДомашний детокс: диетолог рассказала, как легко похудетьЭксперт дала практический совет для тех, кто заботится о своем здоровье08:044 березняПервый день весны на Обозреватель.LIVE для телеканала "Тонис"Предсказания на март и приглашения от СКАЙ10:491 березняЧто есть в пост, чтобы похудетьПост – прекрасное время не только для духовного, но и телесного усовершенствования. Но на постном меню можно как потерять, так и набрать вес08:001 березняНовогодние корпоративы: почему мы толстеем от алкоголяВ канун зимних праздников и в разгар корпоративов легче всего набрать вес. И дело не только в том, что вы едите больше обычного, а в том, что вы употребляете алкоголь. Объясню почему06:5925 грудняЭкспресс-программа для похуденияДо Нового года чуть больше недели! Всем, кто только сейчас обнаружил, что не влезает в шикарное праздничное платье, предлагаю экспресс программу похудения. Следуя простым советам, можно очень быстро избавиться минимум от 5 лишних килограммов.19:4022 грудняЛучшие способы не думать о едеБольшинству людей очень сложно перестроиться с привычного вида питания на новый. Неизбежны эмоциональные "ломки", психологический дискомфорт. Предлагаю несколько простых, но чрезвычайно эффективных способов комфортной перестройки сознания19:2714 грудняХудеем к Новому году на 10 кг: круговая тренировкаПоскольку до Нового года всего три недели, в дополнение к правильной еде необходимо подключать тяжелую спортивную артиллерию. Но не стоит пугаться: приведенный ниже комплекс упражнений совсем не сложный, и вы с ним легко и с удовольствием справитесь!07:0011 грудняТоп-пять продуктов, от которых толстеютКогда мы покупаем продукты с надписью "0% жирности", нам кажется, что мы совершаем правильный и здоровый выбор. На самом же деле обезжиренные продукты изобилуют сахаром, иначе они были бы безвкусными и никто бы их не покупал20:0429 листопадаЧем заменить дорогие суперфудыКиноа, семена чиа, ягоды годжи… Они действительно полезны для похудения и здоровья! Но вот найти их не так-то просто… Хорошие новости: их и не нужно искать! Заменяем модные суперфуды более доступными, но не менее эффективными аналогами!20:0121 листопадаГарбузове меню: мінус 10 кг!У листопаді, коли свіжі овочі вже дорогі та несмачні, саме час перейти на гарбуз. Цей чудовий продукт не тільки оздоровить. За умови регулярного вживання він дозволить непомітно позбутися восьми, а то і десяти зайвих кілограмів усього за два тижні19:389 листопадаТоп-пять упражнений от целлюлитаЧтобы улучшить лимфодренаж, пройдите курс гидромассажа. Эта процедура не только улучшит микроциркуляцию крови, но и поднимет общий тонус организма. Рекомендуемый курс гидромассажа — 8-10 процедур с интервалом в 1 день20:178 листопадаЗа что женщинам такое наказание?Дорогие дамы! Если вы уверены, что у вас нет целлюлита, то глубоко ошибаетесь: он есть практически у каждой из нас! 07:444 листопадаДолой фармацевтов! Как вкусно укрепить иммунитетНи одному нормальному человеку без ярко выраженных патологий или тяжелых заболеваний не нужны витамины и таблетки! Перестаньте быть рабами фарминдустрии22:0729 жовтняВитаМИННАЯ бомба: почему аптечные витамины могут убитьC детства нас учат, что витамины – это благо, в том числе аптечные. Такое убеждение активно поддерживают фармкомпании. Разумеется, в холода нам хочется поддержать себя и своих близких всяческими полезностями, укрепить иммунитет17:4024 жовтняКофе и целлюлит: есть ли связьСпоры о том, полезен ли кофе для здоровья и похудения или нет, ведутся с незапамятных времен. И до сих пор по этому поводу нет единодушного мнения. Давайте разбираться09:3923 жовтняШокирующая правда: фруктовый жирБезусловно, фрукты полезны! Но большинство худеющих не подозревает, что на самом деле, сладкие плоды — волки в овечьей шкуре и относиться к ним нужно с большой осторожностью. Иначе, сколько бы вы ни следили за питанием и не потели в спортзале, стрелка весов радовать не будет17:3014 жовтняГлавные ошибки худеющихБывает так, что вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а результата нет. Вес либо стоит, либо ненадолго уходит, чтобы вскоре вернуться с дополнительными килограммами. Возможно, вы допускаете одну из распространенных ошибок?07:5712 жовтняПоказати більше
Арбузная диета: плюсы и минусыЯ бы рекомендовала, если нет противопоказаний по состоянию здоровья, сделать один или два дня в неделю фруктово-овощные разгрузки, в процессе которых есть также и арбуз
Как похудеть на воде и избежать обмороковЛето – идеальное время для похудения. Есть особо не хочется, потому что наш организм так устроен, что чувство голода в жару притупляется19:4821 червня
Террористы: что управляет религиозными фанатиками и "русскомирцами"Эфиры 25 мая на Обозреватель.LIVE10:5225 травня
Как укротить волчий аппетит: семь главных шаговПереедание — одна из главных причин избыточного веса и ожирения. Давайте разберемся, что за этим стоит и как решить проблему18:0713 квітня
Как получать удовольствие от спортаВы до сих пор не можете заставить себя регулярно заниматься спортом? Не беда, прямо сейчас мы решим этот вопрос! И уже завтра вы поразите всех своей активностью и бешеной энергией! А через месяц — чудесно преобразившимся прекрасным телом!20:1428 березня
Как сбросить лишний вес: раскрыт секрет Средиземноморской диетыДиетолог рассказала, как вкусно питаться и при этом сохранять стройную фигуру08:055 березня
Домашний детокс: диетолог рассказала, как легко похудетьЭксперт дала практический совет для тех, кто заботится о своем здоровье08:044 березня
Первый день весны на Обозреватель.LIVE для телеканала "Тонис"Предсказания на март и приглашения от СКАЙ10:491 березня
Что есть в пост, чтобы похудетьПост – прекрасное время не только для духовного, но и телесного усовершенствования. Но на постном меню можно как потерять, так и набрать вес08:001 березня
Новогодние корпоративы: почему мы толстеем от алкоголяВ канун зимних праздников и в разгар корпоративов легче всего набрать вес. И дело не только в том, что вы едите больше обычного, а в том, что вы употребляете алкоголь. Объясню почему06:5925 грудня
Экспресс-программа для похуденияДо Нового года чуть больше недели! Всем, кто только сейчас обнаружил, что не влезает в шикарное праздничное платье, предлагаю экспресс программу похудения. Следуя простым советам, можно очень быстро избавиться минимум от 5 лишних килограммов.19:4022 грудня
Лучшие способы не думать о едеБольшинству людей очень сложно перестроиться с привычного вида питания на новый. Неизбежны эмоциональные "ломки", психологический дискомфорт. Предлагаю несколько простых, но чрезвычайно эффективных способов комфортной перестройки сознания19:2714 грудня
Худеем к Новому году на 10 кг: круговая тренировкаПоскольку до Нового года всего три недели, в дополнение к правильной еде необходимо подключать тяжелую спортивную артиллерию. Но не стоит пугаться: приведенный ниже комплекс упражнений совсем не сложный, и вы с ним легко и с удовольствием справитесь!07:0011 грудня
Топ-пять продуктов, от которых толстеютКогда мы покупаем продукты с надписью "0% жирности", нам кажется, что мы совершаем правильный и здоровый выбор. На самом же деле обезжиренные продукты изобилуют сахаром, иначе они были бы безвкусными и никто бы их не покупал20:0429 листопада
Чем заменить дорогие суперфудыКиноа, семена чиа, ягоды годжи… Они действительно полезны для похудения и здоровья! Но вот найти их не так-то просто… Хорошие новости: их и не нужно искать! Заменяем модные суперфуды более доступными, но не менее эффективными аналогами!20:0121 листопада
Гарбузове меню: мінус 10 кг!У листопаді, коли свіжі овочі вже дорогі та несмачні, саме час перейти на гарбуз. Цей чудовий продукт не тільки оздоровить. За умови регулярного вживання він дозволить непомітно позбутися восьми, а то і десяти зайвих кілограмів усього за два тижні19:389 листопада
Топ-пять упражнений от целлюлитаЧтобы улучшить лимфодренаж, пройдите курс гидромассажа. Эта процедура не только улучшит микроциркуляцию крови, но и поднимет общий тонус организма. Рекомендуемый курс гидромассажа — 8-10 процедур с интервалом в 1 день20:178 листопада
За что женщинам такое наказание?Дорогие дамы! Если вы уверены, что у вас нет целлюлита, то глубоко ошибаетесь: он есть практически у каждой из нас! 07:444 листопада
Долой фармацевтов! Как вкусно укрепить иммунитетНи одному нормальному человеку без ярко выраженных патологий или тяжелых заболеваний не нужны витамины и таблетки! Перестаньте быть рабами фарминдустрии22:0729 жовтня
ВитаМИННАЯ бомба: почему аптечные витамины могут убитьC детства нас учат, что витамины – это благо, в том числе аптечные. Такое убеждение активно поддерживают фармкомпании. Разумеется, в холода нам хочется поддержать себя и своих близких всяческими полезностями, укрепить иммунитет17:4024 жовтня
Кофе и целлюлит: есть ли связьСпоры о том, полезен ли кофе для здоровья и похудения или нет, ведутся с незапамятных времен. И до сих пор по этому поводу нет единодушного мнения. Давайте разбираться09:3923 жовтня
Шокирующая правда: фруктовый жирБезусловно, фрукты полезны! Но большинство худеющих не подозревает, что на самом деле, сладкие плоды — волки в овечьей шкуре и относиться к ним нужно с большой осторожностью. Иначе, сколько бы вы ни следили за питанием и не потели в спортзале, стрелка весов радовать не будет17:3014 жовтня
Главные ошибки худеющихБывает так, что вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а результата нет. Вес либо стоит, либо ненадолго уходит, чтобы вскоре вернуться с дополнительными килограммами. Возможно, вы допускаете одну из распространенных ошибок?07:5712 жовтня
