Землю накрила магнітна буря, можливе погіршення самопочуття: що треба знати

13 жовтня Земля опинилася під впливом магнітної бурі слабкої сили, яку можуть відчути метеочутливі люди. Вона триватиме до 15 жовтня включно.

Про активність на Сонці повідомляється у звіті, опублікованому на сайті Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США. Лікарі в період магнітних бур рекомендують приділити своєму здоров'ю більше уваги, особливо при серцево-судинних захворюваннях.

Загальні рекомендації на час магнітних бур виглядають так:

– продовжуйте заняття спортом, фізичною активністю, проте зменште рівень тренування до помірного, щоб не перевантажувати організм;

– дотримуйтесь режиму дня та графіка сну;

– частіше провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте;

– обмежте споживання гострої та жирної їжі, їжте більше сезонних овочів і фруктів;

– пийте більше чистої води;

– відмовтеся, хоча б тимчасово, від кави, алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв.

Медики рекомендують людям, які страждають від проблем із тиском, суглобами, головних болей, запаморочень і порушення сну мати при собі свої ліки, бо стан у період магнітної бурі може загостритися.

Як раніше писав OBOZ.UA:

– Наступні шторми на Сонці цього місяця, згідно з прогнозом експертів, можуть відбутися 23-26 та 29-30 жовтня.

– Про те, що таке магнітні бурі та як вони виникають, можна почитати в нашому матеріалі за посиланням.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!