Заморожений виноград, а не морозиво: несподіваний лайфхак для охолодження під час спеки
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Україну та Європу зараз охоплює чергова спекотна хвиля, багато хто відчайдушно шукає способи охолодитися, не витрачаючи при цьому багато грошей.
На щастя, експерт з питань громадського здоров'я з Бірмінгемського міського університету (BCU) (Великобританія) запропонував три дієві методи охолодження під час цієї шаленої спеки, пише Express.
Їжте заморожений виноград, а не морозиво
Фахівець пропонує заморожувати виноград та вживати його як спосіб охолодження під час спеки, уникаючи при цьому морозива з високим вмістом цукру.
Виноград багатий на цінні поживні речовини, включаючи калій і клітковину, тому його слід заморожувати в герметичному пакеті або контейнері щонайменше на дві години перед вживанням.
Загалом, виноград можна заморожувати та зберігати до трьох місяців, що робить його ідеальним охолоджувальним засобом для цього рекордного літа.
Заморозьте свою подушку
Ще один незвичайний метод охолодження за допомогою теплової хвилі вимагає заморожування подушки. Експерт з охорони здоров’я радить помістити наволочку в герметичний поліетиленовий пакет і залишити її в морозилці на 30 хвилин.
Він додає: "Хоча це тимчасове рішення, воно може допомогти вам заснути набагато швидше, охолоджуючи вас".
Пляшка з холодною водою
Грілка призначена не лише для зимових місяців. Фахівець рекомендує наповнити грілку холодною водою та покласти її в морозильну камеру як ідеальний спосіб подолати виснажливу спеку.
Він також пропонує тримати пляшку з охолодженою водою біля підніжжя ліжка перед сном або загортати її в рушник і тримати біля тіла, коли вам стає некомфортно тепло.
Раніше OBOZ.UA розповідав про те, якими були вентилятори в СРСР.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.