Як смачно приготувати хек: найпростіший рецепт корисної страви в духовці

Хек – дуже бюджетна та смачна риба, яку можна приготувати в духовці, на сковорідці, а також із неї вийде навіть суп.

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачної запеченої риби, з сиром, майонезом і помідорами.

Інгредієнти:

• медальйони з хека
• 2 яйця
• борошно для панірування
• майонез
• помідори
• твердий сир
• сіль, перець

Спосіб приготування:

1. Медальйони розморозьте, промокніть зайву вологу, посипте та поперчіть.

2. Обваляйте в борошні, потім у збитих яйцях і смажте до готовності.

3. Викладіть на деко, змастіть майонезом, викладіть помідори та посипте сиром. У духовку на 10 хвилин за 200 С.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Хек під сметанно-сирним соусом
• Уха з хека
• Заливний хек у томаті