СпортLady

"Ніколи не пізно": відома модель розкрила секрети вічної молодості

17.3тЧитати новину російською

Відома модель з Австралії, 43-річна мати трьох дітей, Ебігейл О'Ніл розповіла про те, як зупинити процес старіння та поділилася особистими секретами здоров'я.

Про це вона розповіла в інтерв'ю Daily Mail.

За словами О'Ніл, головні правила - чиста їжа, гідратація, щоденне споживання сирого шоколаду, гідротерапія, відпочинок, відмова від стресу, фізичні вправи, відсутність алкоголю або перероблених продуктів харчування і багато сонячного світла.

Модель зазначає, що також дуже важливо приймати їжу регулярно та невеликими порціями, щоб давати органам шанс встигнути відпочити.

"Якщо ваші внутрішні органи щасливі, ваша шкіра також повинна бути сяючою", - зазначила Ебігейл О'Ніл.

"Я так довго живу, ось уже три десятиліття, але вважаю, що ніколи не пізно почати. ​​Ваше тіло завжди буде дякувати вам за те, що ви добре ставилися до нього", - додала модель.

Як писав "Обозреватель", раніше секретами краси та молодості поділилися українські депутати.

Наші блоги