Як позбутися розтяжок: дієтолог розкрила секрет

10,1 т.
Як позбутися розтяжок: дієтолог розкрила секрет

У природі не існує методу, який повністю позбавить від розтяжок після схуднення, однак можна зменшити їх видимість за допомогою косметичної процедури.

Про це розповіла відомий дієтолог Альбіна Коміссарова на своїй сторінці в Instagram, роз'яснивши, що за статистикою 50-90% представниць слабкої статі стикаються з цією проблемою.

"Найчастіше розтяжки з'являються після пологів або після різкого набору ваги. Вони не є небезпечними для здоров'я та несуть в собі суто косметичний дефект. А тепер головне: крема, масла, масаж, майже не впливають на виникнення розтяжок. Ніхто не заперечує необхідність зволожувати і живити шкіру, але ви маєте бути готовими, що це не врятує вас від розтяжок", – зазначила Коміссарова.

Розтяжки на тілі

За словами дієтолога, на появу розтяжок впливає три фактори: висока вага, вік та генетика. Ще однією з причин є багатоплідна вагітність.

"Що можна зробити, щоб розтяжок не з'явилося? Нічого. Але можна, наприклад, не худнути на голодних дієтах на 10 кг за місяць. Як прибрати розтяжки? Немає жодного методу, який показав би вищий ступінь доведеного ефекту. Але найбільшу ефективність показало лазерне видалення розтяжок, це зменшило видимість на 50-70%. Як бачите, боротися з розтяжками досить складно. Любіть себе, невеликий шкірний дефект не повинен заважати якості вашого життя", – підсумувала вона.

Розтяжки. За статистикою 50-90% жінок стикалися з цією проблемою. А це означає, як мінімум, кожна друга. Поговоримо про це? ✅Чаще розтяжки з'являються після пологів або після різкого набору ваги ✅Растяжкі не є небезпечними для здоров'я і несуть в собі чисто косметичний дефект ❗️А тепер головне: крему, масла, масаж, практично НЕ впливають на виникнення растяжек❗️ Ніхто не заперечує необхідність зволожувати і живити шкіру, але ви повинні бути готові, що це не врятує вас від розтяжок. ✅А що впливає? 🔹Вес жінки: при високому вазі вище ризик підвищення розтяжок 🔹Возраст: чим молодша, тим імовірніше поява розтяжок 🔹Генетіка: якщо ваша шкіра схильна до появи розтяжок, то хоч чимось намаж, на жаль і ах 🔹Многоплодная вагітність ✅Что можна зробити, щоб розтяжок не з'явилося? 🔹Нічего. Але можна, наприклад, не худнути на голодних дієтах на 10 кг за місяць. ✅Как прибрати розтяжки? 🔹Нет жодного методу, якій показав би вищий ступінь доведеного ефекту, проте 🔹Наібольшую ефективність показало лазерне видалення розтяжок, це не завадило їхній видимість на 50-70% 👉🏻Как бачите, боротися з розтяжками досить складно 👉🏻В рекламі зараз вже часто можна побачити моделей з розтяжками, тому що це НОРМАЛЬНО 👉🏻Любіте себе, невеликий шкірний дефект не повинен заважати вашому якості життя ❤️А у вас є розтяжки?

Публікація від Дієтолог, Альбіна Коміссарова (@doctor_komissarova)

Як особщал OBOZREVATEL, раніше дієтологи розповіли, яку їжу варто додати до свого раціону, щоб позбутися жиру на животі.

живленнядиетаФітнесКрасаАлбіна Коміссарова