Як користуватися SPF: 6 помилок, які роблять майже всі

Сонцезахисний крем захищає шкіру лише тоді, коли ним користуються правильно: наносять заздалегідь, не економлять, регулярно оновлюють і добирають SPF відповідно до типу шкіри. Багато людей мають SPF у косметичці, але все одно обгорають, бо припускаються простих помилок.

Сонце може шкодити шкірі не лише на пляжі. Ультрафіолет діє під час прогулянки, поїздки, роботи на подвір’ї чи відпочинку біля води. Тому важливо не просто купити сонцезахисний крем, а розуміти, як саме ним користуватися, інформує Myself.

Помилка 1. Ви використовуєте старий крем

Крем, який залишився з минулого літа, не завжди варто наносити знову. Сонцезахисні засоби з часом втрачають ефективність, особливо якщо їх зберігали у спеку, на сонці, в машині або в пляжній сумці.

Якщо засіб змінив запах, колір, текстуру або почав розшаровуватися, краще купити новий. У такому стані він може вже не забезпечувати захист, зазначений на упаковці.

Помилка 2. Ви обираєте занадто низький SPF

Дехто бере крем із нижчим SPF, бо боїться, що інакше не засмагне. Але рівень захисту потрібно добирати не за бажаною засмагою, а за типом шкіри, сезоном, інтенсивністю сонця і тривалістю перебування надворі.

Світла шкіра, яка швидко червоніє, потребує особливо уважного захисту. Низький SPF може означати, що шкіра залишиться без належного захисту набагато швидше, ніж ви очікуєте.

Помилка 3. Ви наносите крем запізно

Багато хто згадує про SPF уже на пляжі або після виходу з дому. Але сонцезахисний засіб краще наносити за 10–15 хвилин до виходу на сонце. Так він встигає рівномірно розподілитися по шкірі.

Особливо часто люди забувають про вуха, шию, плечі, лінію росту волосся, губи, руки та верх стоп. Саме ці ділянки нерідко обгорають першими.

Помилка 4. Ви наносите замало засобу

SPF не працює на повну силу, якщо нанести його надто тонким шаром. Рівень захисту на упаковці розрахований на достатню кількість крему, а не на одну маленьку краплю на все обличчя чи кілька мазків на плечі.

Крем потрібно наносити щедро й рівномірно. Якщо засобу замало, фактичний захист буде нижчим, ніж заявлений.

Помилка 5. Ви не оновлюєте SPF

Один раз нанести крем зранку недостатньо. Захисний шар слабшає через піт, воду, рушник, одяг, дотики і звичайне тертя.

SPF потрібно оновлювати протягом дня, особливо після купання, активного потовиділення або витирання рушником. Навіть водостійкий крем не залишається на шкірі безкінечно.

Водночас повторне нанесення не обнуляє час перебування на сонці. Воно лише допомагає підтримувати захист, який поступово знижується.

Помилка 6. Ви покладаєтеся лише на макіяж із SPF

Тональний крем, пудра або денний крем із SPF можуть бути додатковим захистом, але зазвичай не замінюють повноцінний сонцезахисний засіб. Причина проста: у повсякденному макіяжі люди наносять таку косметику значно тоншим шаром, ніж потрібно для заявленого рівня SPF.

Краще спочатку нанести сонцезахисний крем, дати йому кілька хвилин, а вже потім переходити до макіяжу.

Як обрати SPF для своєї шкіри

Потреба в захисті залежить від того, як швидко ваша шкіра червоніє на сонці. Дуже світла шкіра може обгоріти вже за кілька хвилин, тоді як темніша зазвичай має довший природний захист. Але це не означає, що їй не потрібен SPF.

Іноді орієнтовний час захисту рахують так: природний час захисту шкіри множать на SPF. Але це лише умовна формула. На практиці все залежить від кількості нанесеного засобу, спеки, води, поту, вітру, одягу та часу доби.

Тому не варто використовувати всю теоретичну тривалість захисту. Краще частіше ховатися в тінь, носити головний убір, сонцезахисні окуляри й легкий одяг, який закриває шкіру.

Раніше OBOZ.UA розповідав, як зробити макіяж стійким влітку.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.