Як доглядати за шкірою після 60: одна звичка змінить все

Зріла шкіра не потребує десятків косметичних засобів чи складного багатоступеневого догляду. Значно важливіші регулярність, м’які формули та одна хвилина, присвячена спокійному нанесенню крему разом із легким масажем обличчя.

З віком шкіра стає тоншою, сухішою та чутливішою до зовнішніх чинників. Вона виробляє менше себуму, гірше утримує вологу, повільніше відновлюється і частіше реагує відчуттям стягнутості. Експерти розповіли, як правильно доглядати за зрілою шкірою.

Одна хвилина, яка може змінити догляд

Велика кількість засобів не завжди дає кращий результат. Навпаки, надлишок активних компонентів може спричиняти печіння, почервоніння та сухість.

Для зрілої шкіри часто найкраще працює проста схема, якої дотримуються щодня.

Одна з найпростіших звичок – хвилинний масаж під час нанесення крему або сироватки. Для цього не потрібні спеціальні аксесуари – достатньо чистих рук і косметичного засобу, який підходить шкірі.

Крем слід розподіляти подушечками пальців, не розтягуючи шкіру. Рухи краще спрямовувати від центру обличчя назовні: від підборіддя до вух, від куточків губ до щік, від носа до скронь. Лоб можна легко розгладжувати від брів у напрямку до лінії росту волосся.

Не варто забувати про шию та декольте. Навколо очей рухи мають бути особливо делікатними. Замість тертя невелику кількість засобу краще легко вбивати безіменним пальцем.

Такий масаж не здатен повернути назад вікові зміни чи замінити дерматологічні процедури. Однак він допомагає рівномірно розподілити косметичний засіб, розслабити м’язи обличчя та зробити догляд регулярнішим. Одразу після процедури шкіра може виглядати свіжішою, але головна користь полягає саме в систематичному зволоженні та захисті.

Який крем потрібен шкірі після 60 років

Важливіше не слово "ліфтинг" на упаковці, а склад засобу та те, як його переносить шкіра.

При сухості варто звернути увагу на засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином або бетаїном, які допомагають утримувати воду. Кераміди, сквалан та рослинні олії підтримують захисний бар’єр і допомагають зменшити втрату вологи. Пантенол та алантоїн можуть заспокоювати чутливу та реактивну шкіру.

Сироватка не є обов’язковою, але може бути корисною, якщо одного крему недостатньо. Зволожувальну сироватку наносять перед кремом, бажано на трохи вологу шкіру, а потім використовують засіб з емолентами.

Не варто одночасно вводити в догляд одразу кілька нових продуктів. Зріла шкіра нерідко краще реагує на один добре підібраний засіб, який використовується регулярно, ніж на постійні експерименти.

Ранковий догляд у три кроки

Вранці обличчя можна обережно вмити водою або м’яким очищувальним засобом. Після цього нанести зволожувальний крем, а завершити догляд сонцезахисним засобом.

SPF 30–50 варто використовувати не лише влітку. UVA-випромінювання діє на шкіру протягом усього року та сприяє появі пігментації й втраті пружності.

Сонцезахисний засіб потрібно наносити не лише на обличчя, а й на вуха, шию та декольте. Якщо довго перебуваєте на вулиці, захист слід поновлювати відповідно до рекомендацій виробника.

Не варто наносити надто мало засобу, адже тонкий шар може не забезпечити рівень захисту, зазначений на упаковці. Тим, хто не любить щільних текстур, можна обирати легкі емульсії для сухої або чутливої шкіри.

Вечірній догляд

Вечірній догляд варто починати зі зняття макіяжу, сонцезахисного засобу та забруднень.

Дуже гаряча вода, сильно пінні гелі та грубі скраби можуть посилювати сухість. Після очищення достатньо нанести зволожувальну або поживну сироватку та крем. Саме в цей момент можна зробити хвилинний масаж.

Активні компоненти, наприклад ретиноїди або кислоти, здатні покращувати вигляд шкіри, однак вводити їх у догляд потрібно обережно. Не варто одразу починати з високих концентрацій чи використовувати кілька сильнодіючих засобів за один вечір.

Якщо з’являються печіння, тривале почервоніння або лущення, активний догляд краще скоротити. А зміни на шкірі, ранки, які довго не загоюються, або плями, що швидко збільшуються, варто показати дерматологу.

Найпоширеніша помилка

Часто люди кілька днів дотримуються складного багатоступеневого догляду, а потім повністю його кидають. Для зрілої шкіри значно корисніша проста схема, якої дотримуються місяцями.

Мінімальний догляд – це делікатне очищення, крем, який підтримує захисний бар’єр шкіри, та сонцезахисний засіб удень.

Одна хвилина легкого масажу під час нанесення крему допомагає зробити такий догляд звичкою. Вона не потребує додаткових витрат, не ускладнює щоденну рутину та легко стає її постійною частиною.

OBOZ.UA пропонує дізнатися правила догляду за бровами.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.