Весняний переведення стрілок загрожує зупинкою серця!

Традиційний щорічний перехід на весняний час значно збільшує ризик серцевих нападів - приблизно на 6-10%. Такий звіт опублікували в черговому випуску "Медичного журналу Нової Англії" англійські фахівці в області охорони здоров'я.

Різке збільшення випадків інфаркту міокарда (одній з клінічних форм ішемічної хвороби серця, зумовленої недостатністю його кровопостачання) спостерігається протягом трьох-чотирьох днів після переведення стрілок годинника.

Дослідники стверджують, що нестача всього однієї години сну впливає на стан всього організму. При переході на новий час багато людей (частіше літні, діти або страждають хронічними захворюваннями) відчувають сильний стрес, у них порушується режим сну, обмінні процеси в організмі, діяльність серцево-судинної та імунної систем. Тимчасово знижується працездатність, загострюються хронічні хвороби, в крові підвищується кількість атерогенних ліпідів - речовин, що призводять до розвитку атеросклерозу. Перехідний період триває близько двох тижнів. Протягом цього часу організм перебудовується і звикає до нових для себе умов, повідомляє medikforum.ru.

Медики радять у цей час бути особливо уважними до стану свого здоров'я, стежити за самопочуттям і вчасно реагувати на тривожні симптоми ішемічної хвороби серця.

Особливо важливо стежити за рівнем кров'яного тиску, намагатися максимально нормалізувати свій режим і уникати зайвих навантажень і стресових ситуацій. Всі ці заходи допоможуть імунній системі організму боротися з негативним впливом тимчасового дефіциту сну.