Навіть думка про спорт підвищує апетит в 2 рази

Такий парадокс пояснюється досить просто: людина, що вирішила зайнятися спортом, заохочує себе за кожне зусилля, зроблене у бік свого схуднення. Причому найчастіше він нагороджує себе саме зайвим шматочком улюбленої страви.

Згідно з висновками експертів, навіть думки про заняття спортом змушують людину їсти на 50% більше звичайного, передає The Daily Mail.

Був проведений простий експеримент. Добровольців розділили на три групи: перший і другий групі запропонували описати своє фітнес заняття (які рухи вони робитимуть, під яку музику), а третя група повинна була просто відпочивати і не думати про спорт.

Після цього вчені в якості подяки за участь в експерименті запропонували всім чоловікам і жінкам смачні, калорійні закуски і солодощі.

Ті, хто думав про спорт, з'їли набагато більше тих, хто відпочивав. Вони з'їли на 59% більше солодощів і на 52% солоних закусок. У середньому учасники з перших двох груп вжили в 2 рази більше калорій ніж ті, хто відпочивав, пишуть Страсті.ру.