Виявилося, що сміх робить благотворний вплив на весь організм в цілому і в певних умовах може замінити навіть фітнес. Дослідження показали, що сміх здатний знизити артеріальний тиск, рівень стресу і навіть поліпшити роботу імунної системи, таким чином допомагаючи продовжити життя.

Відео дня

Вчені з Державного університету Джорджії (Georgia State University) провели експеримент, під час якого добровольцям показували відеозаписи зі сміхом різних людей.

На організм учасників експерименту перегляд відеозаписів надав такий же вплив, що і спортивні тренування. У дивилися знизився рівень стресу, підвищився вміст Т-лімфоцитів в крові і зменшилася артеріальний тиск.

Але при цьому корисним виявився далеко не будь сміх. Найбільш позитивні емоції викликав заливчастий жіночий регіт з широко відкритим ротом. Просте хихикання з зімкнутими губами, навпаки, викликало найменше позитивних емоцій.

- Ми емоційно реагуємо тоді, коли чуємо звуки сміху, - говорить професор Майкл Аурен (Michael Owren). - Це несвідомий відповідь, який виробляється протягом усього життя і робить важливий вплив на те, як ми інтерпретуємо сміх у повсякденному житті ... На мою думку, звуки сміху - фундаментальний механізм побудови і підтримки суспільних відносин.

Про це дослідження американські вчені повідомили в журналі PLoS.