Науково доведено, що песимісти приречені

846
Науково доведено, що песимісти приречені

Багато людей, навіть не будучи невиправними песимістами, воліють жити за принципом: краще готуватися до гіршого, тоді розчарування не принесе сильних переживань. Раніше друзі людини - психологи валили в прах цю життєву позицію тільки прикладами з особистої практики. Але тепер помилковість "теорії песимізму" знайшла підтвердження в наукових дослідженнях.

Психологи з Тихоокеанського університету Сіетла та університету штату Вашингтон встановили, що чим частіше ви будете налаштовуватися на позитивний результат справи, тим частіше будете перебувати в гарному настрої. Дослідження проводилися серед студентів, які найбільш схильні песимістичним настроям в періоди здачі іспитів або проведення будь-яких змагань та олімпіад. Для початку 80 студентів попросили заповнити анкети з питаннями, щоб з'ясувати їх життєву позицію; після цього випробовуваних розподілили за двома групами, розділивши на песимістів і оптимістів.

На другому етапі тестування молодих людей попросили вирішити ряд завдань за допомогою комп'ютера, а потім оцінити свої сили при вирішенні цих же завдань, але вже не вдаючись до допомоги ПК. Потім групі оптимістів роздали більш складні завдання в порівнянні з тими, які вони вже вирішували. Песимістам ж дісталися завдання легше.

По завершенні цього етапу з'ясувалося, що ті студенти, які спочатку налаштовували себе на успіх, відчували себе набагато краще, навіть у тих випадках, коли із завданням не впоралися. Ті ж, хто спочатку сумнівався у своїх здібностях, перебували в пригніченому стані і від гіркоти поразки, і від "невіри" в свої сили.

Песимісти схильні звинувачувати у своїх невдачах себе і свої мізерні знання та вміння, тоді як оптимісти бачать причину провалу в несприятливо сформованих обставинах і не звинувачують у трагедії себе. Такий підхід до проблем обумовлений загальними підходами до життя, а не підготовкою до даного конкретного випадку.

Закінчивши зі студентами, дослідники вирекли давно відому, але тепер науково підтверджену істину: песимісти самі псують собі життя. Тільки віра в краще здатна творити чудеса і добиватися результатів, здатних перевершити очікування. Тому, слідуючи старому раді "готуйся до гіршого, найкраще і так принесе радість", ви ускладнюєте собі виконання завдання і часто заздалегідь приречені на провал.