Почему нужно обязательно есть пекинскую капусту: ответ от специалиста
Пекинская капуста – очень простой и при этом идеальный овощ для приготовления вкусных салатов, закусок и голубцов. Стоит отметить, что она идеально сочетается со всеми овощами, а также креветками, рыбой, крабовыми палочками.
Нутрициолог рассказала в Instagram, чем полезна пекинская капуста, и что из нее вкусного приготовить.
Чем полезна пекинская капуста
Она содержит полезные микроэлементы, которые помогают сохранить молодость и здоровую кожу. Способствует быстрому похудению, регулирует работу кишечника, благотворно влияет на метаболизм, что помогает быстро сбросить лишний вес. Богата витамином С, который стимулирует синтез коллагена и делает кожу упругой.
Важно отметить, что она также очень полезна в случае отеков — она содержит калий, который выводит лишнюю жидкость из организма!
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами