йогаЕфективна йога: 10-хвилинне тренування для зміцнення пресаПідготуйтеся прокачати своє тілоМедитація для новачків: 9 простих порад, з чого варто початиУчитель медитації ділиться корисними порадами для початку вашої медитаційної практикиЙога для початківців: п'ять простих асанЯкщо будете займатися йогою кілька разів на тиждень, ви побачите значні покращення у своїй гнучкості, рівновазі та психічному здоров’їП'ять найкращих поз йоги для зняття стресуДля швидкого зняття напруження спробуйте перелічені нижче пози з йогиАсани йоги, які корисні для нарощування м'язівВи зможете знайти корисні вправи для розвитку сили та витривалості м'язів живота, рук, а також спини
Медитація для новачків: 9 простих порад, з чого варто початиУчитель медитації ділиться корисними порадами для початку вашої медитаційної практики
Йога для початківців: п'ять простих асанЯкщо будете займатися йогою кілька разів на тиждень, ви побачите значні покращення у своїй гнучкості, рівновазі та психічному здоров’ї
П'ять найкращих поз йоги для зняття стресуДля швидкого зняття напруження спробуйте перелічені нижче пози з йоги
Асани йоги, які корисні для нарощування м'язівВи зможете знайти корисні вправи для розвитку сили та витривалості м'язів живота, рук, а також спини
Асани йоги, які можуть ефективно полегшити біль у спиніВправи йоги, які допомагають зняти біль в попереку та спині09:302 червняП'ять чудових асан йоги, щоб підтягнути пресВикористовуйте пози йоги, щоб підтягнути тіло і швидко схуднути14:221 червняДихальні вправи з йоги, які корисно виконувати щодняПравильне дихання покращує роботу всіх органів і систем07:0231 травняВправи йоги для тонусу обличчяДізнайтеся, які вправи варто виконувати вдома, щоб розгладити зморшки та омолодити шкіру05:3031 травняКористь для організму: що їсти до і після занять йогоюВаші звички харчування та уподобання в їжі можуть впливати на самопочуття і навіть настрій під час занять йогою20:4630 травняП’ять асан йоги, які допоможуть впоратися з проблемами щитовидної залозиЗахворювання щитовидної залози сьогодні стали досить поширеним явищем15:0028 травняЯк допомагає вода з куркумою та як правильно приготувати напійЧому цей цілющий напій став популярним23:5622 травняЗахист від остеопорозу: асани з йоги для збереження здоров'я кістокНаявність міцних кісток має вирішальне значення для вашої загальної фізичної сили23:5222 травняЯк залишатися зарядженим протягом дня: йога для підвищення витривалостіСекрети аюрведи20:2022 травня5 вправ з йоги, які допоможуть покращити кровообігЗдоровий кровообіг – важлива функція організму10:1522 травняПідвищення імунітету за допомогою йоги: ефективні асани для тілаІмунітет людини має велике значення09:0222 травняАсани йоги для полегшення варикозного розширення венВарикозне розширення вен має набряклий вигляд, схожий на синці07:0118 травняДекілька вправ з йоги, які корисні для здоров'я серцяА також зменшення стресу та занепокоєння15:1515 травняНе потрібен тренер: як займатися йогою за допомогою застосунківГаджети завжди під рукою17:3010 травняПоліпшіть шкіру вашого обличчя за допомогою йоги: 4 асаниЦі вправи допоможуть вам забути про прищі та нададуть сяйва14:4510 травняГаряча йога: чим вона відрізняється від звичайної та кому не можна робитиІнтенсивні заняття у гарячому приміщенні23:089 травняАсани йоги, які допоможуть отримати ідеальну форму щелепиВправи з йоги допоможуть прокачати лицьові м'язи05:259 травня4 ефективних асани з йоги, щоб позбутися набряклості та важкості у ногах без ліківВключіть ці 4 вправи до своєї щоденної практики11:008 травняРозумний лабрадор, який займається йогою разом із господаркою, став зіркою мережі. Вірусне відеоПес заспокоює хворих людей02:2014 лютого5 найкращих країн для пізнання себе та пошуку дзенаНайкращі напрямки для духовних практик12:0512 грудняПоказати більше
Асани йоги, які можуть ефективно полегшити біль у спиніВправи йоги, які допомагають зняти біль в попереку та спині09:302 червня
П'ять чудових асан йоги, щоб підтягнути пресВикористовуйте пози йоги, щоб підтягнути тіло і швидко схуднути14:221 червня
Дихальні вправи з йоги, які корисно виконувати щодняПравильне дихання покращує роботу всіх органів і систем07:0231 травня
Вправи йоги для тонусу обличчяДізнайтеся, які вправи варто виконувати вдома, щоб розгладити зморшки та омолодити шкіру05:3031 травня
Користь для організму: що їсти до і після занять йогоюВаші звички харчування та уподобання в їжі можуть впливати на самопочуття і навіть настрій під час занять йогою20:4630 травня
П’ять асан йоги, які допоможуть впоратися з проблемами щитовидної залозиЗахворювання щитовидної залози сьогодні стали досить поширеним явищем15:0028 травня
Як допомагає вода з куркумою та як правильно приготувати напійЧому цей цілющий напій став популярним23:5622 травня
Захист від остеопорозу: асани з йоги для збереження здоров'я кістокНаявність міцних кісток має вирішальне значення для вашої загальної фізичної сили23:5222 травня
5 вправ з йоги, які допоможуть покращити кровообігЗдоровий кровообіг – важлива функція організму10:1522 травня
Підвищення імунітету за допомогою йоги: ефективні асани для тілаІмунітет людини має велике значення09:0222 травня
Асани йоги для полегшення варикозного розширення венВарикозне розширення вен має набряклий вигляд, схожий на синці07:0118 травня
Декілька вправ з йоги, які корисні для здоров'я серцяА також зменшення стресу та занепокоєння15:1515 травня
Не потрібен тренер: як займатися йогою за допомогою застосунківГаджети завжди під рукою17:3010 травня
Поліпшіть шкіру вашого обличчя за допомогою йоги: 4 асаниЦі вправи допоможуть вам забути про прищі та нададуть сяйва14:4510 травня
Гаряча йога: чим вона відрізняється від звичайної та кому не можна робитиІнтенсивні заняття у гарячому приміщенні23:089 травня
Асани йоги, які допоможуть отримати ідеальну форму щелепиВправи з йоги допоможуть прокачати лицьові м'язи05:259 травня
4 ефективних асани з йоги, щоб позбутися набряклості та важкості у ногах без ліківВключіть ці 4 вправи до своєї щоденної практики11:008 травня
Розумний лабрадор, який займається йогою разом із господаркою, став зіркою мережі. Вірусне відеоПес заспокоює хворих людей02:2014 лютого
5 найкращих країн для пізнання себе та пошуку дзенаНайкращі напрямки для духовних практик12:0512 грудня
