29 січня • оновлено в 07:09
МоваЯзык
Економіка Шоу

/ Інші види спорту

Як тримати себе в формі: Вірастюк дав пораду українцям

9.8т
Читати матеріал російською

Люди, які бажають тримати себе в формі, повинні відвідувати спортзал не менше трьох разів на тиждень і не розраховувати на миттєвий результат.

Про це розповів в ефірі ObozTV відомий український стронгмен Василь Вірастюк. За його словами, для оптимального результату людині треба "захворіти" спортом.

"Це не один рік, не один місяць і не три місяці, як думають клієнти, які приходять у фітнес-зали посеред весни і кажуть – мені до літа терміново потрібно красиву фігуру, просушений прес, "кубики", – зазначив стронгмен.

За його словами, "це важка робота, для цього потрібен не один рік".

"Якщо ви досягли певного результату в побудові свого ідеального тіла, це вас захопить настільки, що без фізичних навантажень, без фізкультури і спорту ви просто вже не зможете. Ви будете в гарному сенсі хворою людиною – просто йти туди, тому що ви по-доброму захворіли цим. І це непогано. Для того, щоб підтримувати себе у формі, звичайній людині, не професійному спортсмену, думаю, досить трьох днів на тиждень відвідування залу", – заявив Вірастюк.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше відомий шоумен Антін Мухарський розповів, як йому після 50 років вдається тримати себе в формі, зберігаючи сили і бадьорість духу.

Програму "Гостре питання" дивіться щопонеділка та щочетверга о 17:30 на ObozTV.

Дізнайся першим, коли Суркіс продасть «Динамо» у нас в Telegram!

Читайте всі новини по темі "Пряма трансляція" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
1
Смішно
17
Цікаво
0
Сумно
1
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Новини спорту

Топпублікації

Топблоги