Тренажер housefit - професійний спорт будинку

Американська компанія Housefit користується популярністю в нашій країні вже майже 20 років. Велотренажери, бігові доріжки, силові тренажери - тепер для результативних занять спортом зовсім не обов'язково ходити в гімнастичний зал. Ефективні, прості у використанні, а головне компактні вони стали надійним супутником людей, ведучих здоровий спосіб життя. Головне, вибрати оптимальний для себе тренажер. Схуднути, наростити м'язову масу, або просто підтримувати себе у формі? - Тренажер потрібно вибирати залежно від того, яку мету ви переслідуєте.

Велотренажер - скинути вагу і зміцнити ноги

Це основні результати, яких можна домогтися, займаючись на "домашньому велосипеді". Плюс цього спортивного тренажера полягає в тому, що на ньому можуть займатися люди будь-якої фізичної підготовки і віку. Крім спалювання калорій, велотренажери приносять і іншу користь в оздоровленні організму:

- Збільшується загальна витривалість організму

- Зміцнюється дихальна система

- Знімається стрес (особливо в поєднанні з контрастним душем)

У багатьох виникають сумніви при порівнянні вартість велотренажерів. Так, наприклад, велотренажер Kettler , може коштувати в кілька разів дорожче, ніж тренажер housefit . Однак, вибираючи тренажер для будинку, головне на що слід звернути увагу - на яку вагу розрахована модель. В іншому ж для непрофесійного використання деталі не істотні.

Бігова доріжка - тренування серця

Цей багатофункціональний тренажер дозволяє не тільки позбутися від зайвої ваги, а й зміцнити практично всі м'язи тіла. При регулярних тренуваннях, зміцнюються не тільки м'язи ніг, а й спинні, а також м'язи грудного пояса. Біг, в якості оздоровчої процедури особливо корисний для зміцнення серцевого системи. Такі вправи прописують навіть для профілактики інфаркту. Бігові доріжки при певному режимі підходять для людей будь-якої фізичної підготовки, у тому числі і літнім людям, і таким, що переніс важку хворобу. В останньому випадку, природно необхідна консультація лікаря. Як вибрати такий тренажер для дому? Знову ж першим ділом звернути увагу на те, яку вагу витримує бігова доріжка.

- Стандартні розраховані на сто - сто п `ятнадцять кілограмів

- Більш потужні розраховані на сто п'ятдесят кілограмів

- Надпотужні розраховані на вагу більш ніж сто вісімдесят кілограмів

Відповідно з тим, яке навантаження витримує тренажер, зростає і його вартість. Крім того, ціна залежить і від конструкції доріжки і від самих матеріалів, які використовуються.

Тренажери для бігу бувають трьох видів - механічні, електричні і магнітні. Перші набагато дешевше, однак їх мінус у тому, що вони можуть давати додаткову і не потрібне навантаження на суглоби.

Найбільш оптимальні бігові доріжки в співвідношенні ціна-якість виробляються компанією housefit. Однак сьогодні гідну конкуренцію цим моделям становить бігова доріжка Winner . Вартість таких тренажерів починається від тисячі гривень. Дизайн та виробництво комплектуючих також американського авторства, проте збірка тренажерів відбувається в Азії.