УкраїнськаУКР

EnglishENG

PolskiPOL

русскийРУС

Персона

Олена Кравченко

Олена Кравченко

Редактор відділу Новини Медицини

730 Статей

Контакти

(044) 585 46 27 [email protected]

Освіта

Київський Університет Культури, спеціальність "Журналістика"

Коротка біографія

Досвідчений редактор з багаторічним досвідом у журналістиці

Публікації автора

Як повернути тіло у форму після свят: поради щодо тренувань та харчування

Здорові страви та фізичні вправи все виправлять

Як повернути тіло у форму після свят: поради щодо тренувань та харчування

Новини медицини

Як швидко відновитися після святкового застілля: 10 порад

Як швидко відновитися після святкового застілля: 10 порад

Треба якомога швидше взяти себе у руки

Новини медицини

09:3922 липня

Сприйняття свого тіла: 10 питань після сильного схуднення

Сприйняття свого тіла: 10 питань після сильного схуднення

Може знадобитися деякий час, щоб звикнути до себе у дзеркалі

Новини медицини

08:1722 липня

Шкідливі звички, які насправді допомагають худнути: 8 прикладів

Шкідливі звички, які насправді допомагають худнути: 8 прикладів

Іноді суворі правила заважають втрачати вагу

Новини медицини

21:1121 липня

Як вибрати оптимальний час для тренувань, якщо вам за 50: ключові поради

Як вибрати оптимальний час для тренувань, якщо вам за 50: ключові поради

Одну частину дня краще уникати для тренування

Новини медицини

19:4521 липня

Біг та прогулянки разом із вашою другою половинкою мають менший ефект на організм – дослідження

Біг та прогулянки разом із вашою другою половинкою мають менший ефект на організм – дослідження

Краще прогулятися на самоті, якщо хочете мати хороший результат

Новини медицини

16:5621 липня

Топ-5 найкращих вправ з гумовою петлею під час подорожі

Топ-5 найкращих вправ з гумовою петлею під час подорожі

Ви не повинні переривати свої тренування через мандрівку

Новини медицини

15:3021 липня

Приймайте вітамін D та пийте каву: як скинути зайву вагу після свят

Приймайте вітамін D та пийте каву: як скинути зайву вагу після свят

Після пишних застіль це стає завданням із зірочкою

Новини медицини

13:3521 липня

Як звикнути до тіла після схуднення: виклики для тих, хто досягнув мети

Як звикнути до тіла після схуднення: виклики для тих, хто досягнув мети

Психологічні аспекти людей, які втратили багато ваги

Новини медицини

11:2421 липня

Шкідливі звички, які заважують вам легко худнути: проста відповідь

Шкідливі звички, які заважують вам легко худнути: проста відповідь

Спробуйте ці стратегії, щоб зменшити жир на животі

Новини медицини

06:2021 липня

5 причин, чому ви перестали втрачати вагу від кардіотренувань

5 причин, чому ви перестали втрачати вагу від кардіотренувань

Як це можна виправити

Новини медицини

19:2920 липня

Сам собі лікар: 10 ситуацій зі здоров’ям, про які не варто запитувати у Google

Сам собі лікар: 10 ситуацій зі здоров’ям, про які не варто запитувати у Google

Краще відразу підти до лікаря

Новини медицини

15:5020 липня

Як правильно виконувати вправи на біговій доріжці, щоб схуднути

Як правильно виконувати вправи на біговій доріжці, щоб схуднути

Окрім силових тренувань, регулярні кардіотренування є важливою частиною повноцінного режиму вправ

Новини медицини

13:0520 липня

Йога з козами та дисципліна: акторка Кейт Бекінсейл показала, як вміє веселитися і качати прес

Йога з козами та дисципліна: акторка Кейт Бекінсейл показала, як вміє веселитися і качати прес

Коли зірка не в дорозі, вона шість днів на тиждень ходить у спортзал

Новини медицини

10:1520 липня

Топ-10 секретів ходьби, які допоможуть вам успішно тренуватися

Топ-10 секретів ходьби, які допоможуть вам успішно тренуватися

Способи зберегти прогулянки свіжими та спалити набагато більше жиру в процесі

Новини медицини

20:1019 липня

Чи працює інтервальне голодування: дослідження експертів

Чи працює інтервальне голодування: дослідження експертів

Протягом 12 тижнів було протестовано 141 пацієнта із зайвою вагою

Новини медицини

16:1919 липня

7 правил здорового і корисного обіду, щоб ваш живіт залишався плоским

7 правил здорового і корисного обіду, щоб ваш живіт залишався плоским

Треба сконцентруватися на збалансованості

Новини медицини

14:5919 липня

9 найгірших щоденних звичок, які вбивають ріст м’язів

9 найгірших щоденних звичок, які вбивають ріст м’язів

Краще уникати цього у своєму розпорядку дня

Новини медицини

13:3919 липня

Стрес і зайва вага: як емоційне напруження впливає на ваші кілограми

Стрес і зайва вага: як емоційне напруження впливає на ваші кілограми

Експерти пояснюють, як стрес може призвести до набору непотрібних кілограмів

Новини медицини

19:5918 липня

Чи всім можна і варто їсти броколі: переваги та секретні побічні ефекти вживання

Чи всім можна і варто їсти броколі: переваги та секретні побічні ефекти вживання

Є плюси та мінуси

Новини медицини

17:2918 липня

Оливкова олія у раціоні: чи допомагає вона для схуднення

Оливкова олія у раціоні: чи допомагає вона для схуднення

Скільки можна споживати та яка користь для організму

Новини медицини

19:4417 липня

8 харчових добавок, які забезпечать гарне здоров'я

8 харчових добавок, які забезпечать гарне здоров'я

Іноді синтетичні вітаміни можуть бути небезпечними. Але дієтологи розповіли про ті, які не зашкодять

Новини медицини

11:3917 липня

Низькокалорійні закуски, які допоможуть схуднути: найкращі варіанти

Низькокалорійні закуски, які допоможуть схуднути: найкращі варіанти

Варто звернути увагу на ці перекуси

Новини медицини

08:0217 липня

Користь ходьби для схуднення: скільки кроків потрібно робити

Користь ходьби для схуднення: скільки кроків потрібно робити

Що потрібно знати, щоб додати піші прогулянки до свого розпорядку дня

Новини медицини

14:5916 липня

Палеолітична дієта: який принцип цього нового підходу до харчування

Палеолітична дієта: який принцип цього нового підходу до харчування

Один метод, який допоможе досягти поставлених цілей і при цьому насолоджуватися різноманітною та ситною їжею

Новини медицини

08:4416 липня