Землю накрила потужна магнітна буря: як її пережити

3.01.2026 07:06

У суботу, 3 січня, Землю накрила магнітна буря "червоного рівня". Геомагнітну активність фахівці оцінюють за К-індексом 6.

Про це йдеться на сайті Meteoagent. OBOZ.UA нагадує, що інтенсивні зміни магнітного поля здатні позначатися на самопочутті метеочутливих людей.

Що відомо

Новий 2026 рік розпочався для планети з магнітної бурі. І 3 січня вона триватиме.

У зв'язку з наближенням до Землі потоку швидкісного плазмового вітру 3 січня рівень геомагнітної активності за К-індексом зросте до 6 балів, що відповідає червоному рівню.

Прогноз геомагнітної активності. Джерело: Meteoagent

Фахівці Британської геологічної служби зазначають, що 3 січня очікуються періоди активної та штормової активності рівня G1 з короткочасними періодами магнітних бур рівня G3.

Прогнозуються магнітні бурі рівнів G1-G3. Джерело: Британська геологічна служба

Магнітні бурі рівня G3 належать до категорії сильних геомагнітних збурень і виникають унаслідок потужних викидів сонячної плазми.

У такі періоди значно посилюється збурення магнітного поля, що може спричиняти збої в роботі супутникової навігації, радіозв'язку та енергосистем.

Впливають магнітні бурі рівня G3 і на самопочуття людей, особливо метеозалежних. Вони можуть відчувати головний біль, швидко стомлюватися, потерпати від перепадів артеріального тиску. Не виключене й загострення хронічних захворювань.

Як пережити період магнітної бурі

Щоб легше перенести магнітні коливання та зменшити їхній вплив на організм, лікарі радять частіше бувати на свіжому повітрі й регулярно провітрювати приміщення.

Також слід дотримуватися кількох простих рекомендацій, які, втім, варто взяти на озброєння й у всі інші дні:

пити щонайменше 1,5 літра води на добу;
вживати більше риби, овочів, фруктів, зелені і продуктів з високим вмістом клітковини;
забезпечити собі повноцінний відпочинок, спати 7–8 годин і намагатися уникати стресових ситуацій;
використовати дихальні вправи та техніки розслаблення для заспокоєння нервової системи.

Раніше OBOZ.UA застерігав, що у суботу Землю накриє магнітна буря "червоного рівня".

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!