Ольга Братко: чому чоловіки рідко говорять про сексуальні невдачі, а жінки "виходять із тіла" під час сексу

Чоловіки рідко зізнаються у страху сексуальної невдачі – це факт. Жінки, своєю чергою, часто мовчать про дискомфорт, біль, втому чи відсутність бажання. І з цим теж не посперечаєшся.

Саме з такими темами працює Ольга Братко – магістрка психології, сексологиня, сімейна секс-терапевтка та тренерка з сексуальної освіти і культури.

Її професійна позиція побудована на інтуїтивно простій, але складній для усвідомлення думці: "Сексуальність не існує окремо від самооцінки, досвіду, виховання, травм і способу, у який людина навчилася говорити про себе".

Ольга пояснює: якщо чоловік переконаний, що завжди має бути готовим до близькості та бездоганним, будь-яка "невдача" у сексі сприйматиметься ним як особистий факап. Як результат – сором, уникання розмов, агресія, дистанція або спроба компенсувати внутрішню тривогу контролем над партнеркою.

Жінки, на думку психологині, мають інший сценарій мовчання: "Фізична присутність в інтимності може супроводжуватись психологічною відстороненістю: жінка ніби виходить з тіла, щоб терпіти, спостерігати за собою збоку та чекати, коли все скінчиться".

Ольга Братко розглядає такі стани не лише як сексологічну проблему. Радше як частину ширшої історії. Її освіта дозволяє працювати з темою системно: вона закінчила Університет імені Альфреда Нобеля, а після протягом тривалого часу поглиблювала професійну підготовку в провідних освітніх інституціях: німецька WIAP, Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова, Київський інститут сучасної психології та психотерапії – і це далеко не вичерпний список.

Академічний і практичний досвід допомагає Ользі бачити за сексуальними труднощами не "симптом", а людину – з її культурою, родинними установками, страхами й потребою у прийнятті.

"Мовчання у спальні поступово масштабується у мовчання в житті. Пара втрачає контакт. Діалог замінюють здогадки, образи, уникання близькості".

Це одна з причин, чому Ольга Братко багато працює з темою сексуальної освіти, зокрема, викладаючи на кафедрі психології і педагогіки Університету імені Альфреда Нобеля. Для неї сексуальна грамотність – це не про техніки, а про здатність людини розпізнавати власні межі і говорити про них без приниження себе чи партнера.

Окреме місце в її роботі займає жіноча самооцінка. Цій темі вона присвятила книгу "Жіноча ідентичність і самооцінка в умовах соціального тиску", у якій дослідила вплив зовнішніх очікувань на внутрішнє відчуття цінності.

"Жінка, яка не відчуває права на власний голос у житті, часто не відчуває його і в інтимності", – впевнена дослідниця.

Професійна діяльність Ольги Братко виходить далеко за межі приватної практики. Вона входить до складу Всесвітньої асоціації позитивної та транскультуральної психотерапії, є членкинею Міжнародної асоціації сексологів та психологів, а також Громадської спілки "Національна психологічна асоціація".

"Говорити про сексуальні невдачі, сором, відсторонення чи втрату бажання складно", – каже психологиня, чия робота  була відзначена міжнародним Орденом "Святої Софії".

Експертка впевнена, що саме мовчання робить ці переживання руйнівними.

"Спробуйте перестати сприймати сексуальну складність як поразку, – рекомендує Ольга Братко. – Дайте собі можливість бути чесними у стосунках, зокрема й в інтимності".

І це не про ідеальне тіло. І точно не про "кіношну" пристрасть. Це про право бути живою людиною – зі своїми страхами, бажаннями, межами і голосом.