"Сидів біля холодильника": житель Києва розповів, як схуд на 86 кг

Житель Києва 25-річний Дмитро Ламза за рік схуд на 86 кг, відмовившись від борошняних і ковбасних виробів і почавши танцювати.

Про це пише Gazeta.ua.

"Найважчий день, коли я відмовився від фаст-фуду. До нього я готувався довго. Я взяв традиційний свій піднос. Як зараз пам'ятаю: чек на 620 грн, - 3-4 (порції. - ред.) картоплі, 4-5 гамбургерів, 2 коли, 2 пачки шматочків, салат. У той момент відчуття, що я себе ненавиджу, прийшло до того, як я почав їсти. Я піднявся, пішов до урни, сів. Довго не міг кинути, але все-таки кинув їжу в урну", - зазначив Ламза.

За його словами, далі пішов сильний стрес.

"Після цього "дах зірвало". Раптово все заболіло, такий був стрес. Я хотів залізти в ту урну і отримати все. Як наркоман, у якого ломка від наркотиків", - додав Дмитро.

Він уточнив, що саме в той день задався метою схуднути.

Читайте: Зважена та щаслива: як змінювалася зовнішність Могилевської

"Сидів у холодильника, рвав на собі волосся, нігті кусав. Рятувала робота. Я знав, що піду туди і не буду про це думати", - розповів киянин.

Дмитро почав готувати все самостійно і без солі.

"Найсмачніша їжа зараз - тушковане куряче сердечко зі сметаною і соєвим соусом. Зробив правилом їсти салат разом із шматком м'яса або риби. Ще багато танцював. Заходжу в магазин, беру візок і танцюю. Стою на касі - танцюю", - поділився Ламза.