У неділю країна переведе стрілки

Вже в найближчу неділю, 29 березня, о 3 годині за київським часом на території України буде введено так званий "літній" час: стрілки годинника по всій країні будуть переведені на одну годину вперед.

Як повідомляє " Ліга ", до переведення годинників на літній час лікарі радять починати готуватися приблизно за тиждень,

"Поступово намагайтеся лягати спати і вставати вранці на 20-40 хвилин раніше, ніж зазвичай. Щоб швидше заснути, прийміть увечері теплий душ, а щоб вранці швидше прокинутися - контрастний", - радить лікар-реабілітолог Борис Скачко.

"Навіть здоровим людям варто попити настоянку глоду, щоб через перебудову на новий часовий режим не" стрибав "тиск", - додає він.

Довідка:

Перехід на літній час традиційно здійснюється в останню неділю березня.

Практика щорічного переходу на зимовий і літній час застосовується зараз більш ніж в ста країнах світу. На думку експертів, це сприяє раціональнішому розподілу електроенергії, використанню світлового дня.

Вперше літній і зимовий порядок відліку часу був введений в цілях економії і раціональнішого розподілу електроенергії протягом доби в 1908 році в Англії.