ТОП-8 подарунків, корисних для здоров'я
Що подарувати рідним і близьким на Новий рік? Звичайно, подарунки, корисні для здоров'я! Пройдемося за списком?
Музика для релаксації
Диск із звуками природи: шумом вітру, дзюрчанням струмка, щебетом птахів припаде до душі кожному городянину. Особливо в свята, коли не треба нікуди поспішати.
Набір ароматичних масел
Вдихаємо аромат розмарину - і артеріальний тиск у нас знижується. Дихаємо базиліком - і захищаємо себе від простуд. Запах бергамота нас заспокоює. А аромат вербени допоможе тим, у кого після бурхливих свят болить голова. Чи не правда, чудовий подарунок?
Кросівки для прогулянок і крокомір
Можна продовжити життя на 10-20 років (!), Якщо кожен день робити 10 тисяч кроків. Бажано по лісі або парку. Купуємо найдорожчій людині кросівки, даємо крокомір в руки і бажаємо жити довго-довго!
Шапочка для лазні і віник
Баня привчає наш організм до перепаду температур і таким чином захищає від простуд. А ще загартовування тренує судини і, значить, відсуває настання серцево-судинних хвороб старості.
Соковижималка
Ну як ще отримати свіжовичавлений сік капусти, за допомогою якого можна скинути вагу або залікувати виразку шлунка? Або морквяний сік, такий корисний для зору? Тільки завівши соковижималку! А сік одного грейпфрута дає нам не тільки денну норму вітаміну С, а й, отриманий в домашніх умовах, обходиться дешевше однієї поїздки в автобусі.
Зелений чай і темний шоколад
Чай - відмінний вибір для тих, хто піклується про судини і хоче, щоб його серце ритмічно стукало, а голова ефективно справлялася з будь-якими завданнями. Зелений чай - це продукт номер один для досягнення довголіття. А темний шоколад дає витривалість чоловікам і пробуджує еротичні фантазії у жінок. Ця парочка явно скрасить наші довгі свята.
Еспандер
Добре розвинена мускулатура нам необхідна не тільки в молодості, але і в зрілому віці. Вона дозволяє серцю краще працювати і довше залишатися молодим, тримає поставу, зберігає щільність кісток і захищає їх від переломів, м'язова маса рятує нас під час хвороб - м'язистий людина їх легше переносить.
Червоне сухе вино
Про цьому напої можна написати поему!
Канадські вчені виявили, що 4-7 келихів червоного сухого вина на тиждень захищають чоловіків від раку простати. Голландські - що червоне вино підсилює чоловічу потенцію, американські - що воно покращує роботу мозку і не дає розвинутися інсультів. Єкатеринбурзькі медики радять щодня випивати по келиху червоного сухого метеозалежним людям. Вчені з Квебека помітили, що поліфеноли червоного вина добре справляються із запальними процесами в яснах.
Червоне сухе дають підводникам і космонавтам, щоб нейтралізувати наслідки радіоактивного опромінення. А в Британії його навіть прописують хворим, які пережили інфаркт.
Однак, щоб напій надавав цілющу дію, треба дотримуватися двох правил: жінкам пити не більш келиха в день, чоловікам - не більш двох келихів, і робити це під час їжі, пише АіФ.