Фізичні вправи допоможуть чоловікам стати менш агресивними, вважають американські дослідники.

Відео дня

Вчені провели дослідження за участю 16 чоловіків, які пройшли тестування і виявилися дуже запальними. До і після півгодинних вправ на велотренажері випробовуваним показали зображення, які викликали злість. У всіх учасників експерименту вимірювали активність мозку під час перегляду. З'ясувалося, що вправи здатні ефективно знижувати прояви гніву у чоловіків. Навіть якщо реакція мозку на дратівливі чинники залишається незмінною.

Експерти вважають, що стримування негативних емоцій може привести до виникнення серцево-судинних патологій. Фізичні навантаження сприяють підтримці хорошої фізичної форми і позбавлення від негативних емоцій.

ДРУГЕ заспокійливі ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ

Виявляється, присутність м'яса, готового або сирого, не тільки не збуджує печерні інстинкти, а, зовсім навпаки, перетворює самця в поступливого і спокійного представника сильної половини людства. До такого висновку прийшли канадські учені.

Намагаючись довести, що непрожареної стейки, паруючий шашлик і копчені ребра є природним джерелом мачизма, вони несподівано для себе з'ясували зовсім протилежне. "Ми хотіли продемонструвати, що один лише погляд на червоне м'ясо провокує в чоловікові викид тестостерону та адреналіну, підганяючи агресивна тварина поведінку", - розповів Френк Качанофф, бакалавр психології Університету МакГілл.

Його команда була впевнена, що такі реакції повинні були апелювати до інстинктів далеких предків. Адже агресія безпосередньо зав'язана з мужністю, здатністю домінувати в співтоваристві, вибирати пару, захищати і годувати сім'ю. "З еволюційної точки зору, вміння здобути м'ясо, вельми рідкісний харчовий ресурс, було ключем виживання самця", - пояснив Качанофф. Однак сучасні представники сильної статі зуміли спантеличити вчених.

У дослідженні взяли участь 82 чоловіки, яким психологи демонстрували різні зображення - картинки з нейтральним сюжетом перемежовувалися фотографіями шматків м'яса - сирого і готового, - траплялися також криваві туші тварин. Більшість піддослідних продемонстрували зниження рівня тривожності, меншу частоту пульсу саме при перегляді зображень м'яса. Свій стан вони описували як "спокійне" і "умиротворений", пише КП.

"Еволюція психології, судячи з усього, змушує сучасного чоловіка зовсім інакше ставитися до базових понять. Так, сире м'ясо вже не викликає агресії добувача, але волає до почуттів сімейного людини. Якщо на столі є м'ясо - значить все добре, значить можна можна не хвилюватися ", - так прокоментував несподівані результати Френк Качанофф.