При покупках в магазині потрібно стискати кулаки

Вчені з США та Сінгапуру провели тест. Вони попросили добровольців протримати руки в холодній воді якомога довше. У підсумку ті, хто стиснув руки в кулаки, протягнули в два рази довше за інших. Для іншого експерименту студенти пішли в магазин. Ті, хто по дорозі напружував кулаки, частіше купували здорову їжу, ніж ті, хто не напружував. Таким чином дослідження показало, що стиснуті кулаки і напружені біцепси допомагають нам зосередитися, побороти біль і встояти перед спокусою. Розум і тіло пов'язані між собою. Якщо ми контролюємо тіло, то контролюємо і емоції.

"Учасники експерименту, напружуються м'язи (неважливо, руку, біцепс або пальці), краще протистояли болю і не були схильні поганим емоціям або спокусі купити шкідливі продукти", - сказала доцент Національного університету Сінгапуру Айріс Хунг, пише Зміна.