Як схуднути по фен-шуй
Китайці ділять все навколо на інь і ян. Інь - жіноче начало, ян - чоловіче. Інь - холод, ян - жар. Інь - пасивність, ян - активність. Стану організму людини теж можна класифікувати на інь (тьмяний погляд, млявість, сповільненість рухів, блідість, депресивність, низький кров'яний тиск) і ян (живий погляд, перезбудження, почервоніла шкіра, пітливість, агресивність, високий кров'яний тиск).
Ескулапи Стародавнього Китаю пріоритет віддавали профілактиці захворювань. Вона заснована на розумінні організму як єдиного цілого, в якому створюються, циркулюють і взаємодіють між собою п'ять видів енергій.
У кожної людини від народження є головний орган, від якого залежить її здоров'я і який найбільш вразливий у певний час року. Причому мова йде не про якийсь конкретний органі, а про цілу систему, "зав'язаною" на ньому. Наприклад, до селезінки китайська медицина відносить сам орган, м'язи, жирову тканину і рот. Селезінка перетворює на живильну суміш продукти, що виходять з шлунку. І строго стежить за тим, щоб кожен орган, кожен м'яз отримали свою необхідну дозу харчування. І якщо вона в чудовому стані, то їжа добре засвоюється організмом, м'язи еластичні, жирові відкладення мінімальні, а шкіра обличчя випромінює здоров'я. Люди, у яких селезінка - головний елемент організму, схильні до переїдання і до ожиріння. У них слабкий шлунок, в'ялі м'язи, бувають проблеми з порожниною рота і шкірою. І, як правило, всі хвороби загострюються пізнім літом.
Як схуднути за гороскопом?
Людям, народженим під "земними" знаками, необхідно зробити упор на продукти, що містять кальцій і протеїн. Тому астрологічна дієта для представників "землі" (Тельця, Козерога і Діви) повинна складатися з продуктів, які сприяють будівництву і зміцненню кісток: молока, сиру, м'яса, рослинних білків (в достатку містяться в неочищеному рисі та бобових).
Повітряна стихія пов'язана з розвитком ментальної діяльності та збалансованості функцій нервової системи. У зв'язку з чим, зоряна дієта для народжених під "повітряними" знаками (Близнюки, Терези і Водолій) і повинна включати їжу, стимулюючу діяльність головного мозку і нервової системи: морепродукти, будь-яку їжу, багату вітаміном В12, що надає благотворну дію на нервову систему ( м'ясо, соєві продукти, швейцарський сир, соління й маринади), а також зелені пагони, селера, апельсини, мигдаль.
"Вогненні" знаки відповідають за стимуляцію обміну речовин і систему кровообігу.
Отже, дієта зодіаку для людей, чия стихія - вогонь (Овен, Лев і Стрілець), повинна складатися з продуктів харчування, що містять вітамін Е, а також корисно вживати пророщену пшеницю, насіння соняшника, лосось, арахісове масло, гриби, петрушка, кабачки , спаржа, морква, брокколі, авокадо, шпинат, м'ясо індички. Людям "вогненних" знаків слід бути обережними з вживанням в їжу їжу, багату на холестерин, а також яйця, жири і морозиво - ці продукти закупорюють артерії.
Діяльність травної та видільної систем знаходиться в "веденні" стихії води. Таким чином, астрологічна дієта для представників "водних" знаків (Рак, Скорпіон і Риби) складається з легких, натуральних продуктів, які мають сечогінну дію, і їжі з високим вмістом калію, що сприяє виведенню води з організму і зменшує алергічні реакції на продукти або речовини, літаючі в повітрі. Харчування за гороскопом в цьому випадку має включати такі продукти: полуницю, спаржу, мускусну диню, банани, мигдаль, картопля, кунжут, насіння соняшнику, рибу-тунця, редис, селера, огірки, петрушку, квасолю і вівсянку - що володіють сечогінною дією.
Також астрологічна карта дає відомості про швидкість обміну речовин у людей, що народилися під тим чи іншим знаком гороскопу. Очевидно, що астрологічна дієта також повинна враховувати ці особливості організму і складатися з продуктів
харчування, відповідних гороскопом. Наприклад, вогняні знаки спалюють їжу дуже швидко, так як швидкість обміну речовин у них дуже висока, і їм потрібні протеїни, щоб підживлювати їх надмірну енергію.
Холодильник повинен стояти в непримітному кутку або декоративно прикрашений. Корисно поставити в північній частині кухні яку-небудь чорну статуетку, т.к. чорний - колір Води.
Поради по фен-шуй:
• Розділіть кухню на дві зони (можна використовувати ширму). В одній зоні - готуйте їжу, в іншій - їжте.
• Використовуйте керамічний посуд.
• Кухонний стіл повинен бути круглим, восьмикутним або овальним, але тільки не прозорим. Це поліпшить травлення і гармонію в родині.
• Приймати їжу потрібно в наступному порядку: спочатку холодні закуски, потім гарячі страви, завершують трапезу десертом. Випивку і алкоголь дозволено пити протягом всього часу страви.
• На столі обов'язково повинні бути присутніми проросле насіння вівса, пшениці, жита, так як в них багато вітамінів групи В. Нестача в організмі вітамінів цієї групи викликає відкладення жиру біля внутрішніх органів і затримку води в організмі;
• Пийте зелений чай (проте протипоказано людям, що страждають зниженим тиском).
• Страви красиво прикрашайте і під час прийняття їжі насолоджуйтеся їх красою.
Рецепти по фен-шуй
Від ожиріння
Зелений горошок (свіжий) - 100 г, морська капуста - 100 р. Вода - 1 стакан.
Варити на маленькому вогні протягом 5 хвилин. З'їдати готову порцію 1 раз в день. Курс - 2 тижні.
При порушеннях функції щитовидної залози і кровоносної системи
1. Морська капуста - 200 р. Вода - 1 стакан. Варити 5 хвилин. Приймати 2 рази на день по свежеприготовленной порції. Курс - 1 тиждень.
2. Зелена квасоля - 60 г, морська капуста - 30 г, рис - 30 г, кориця - 6 г, нерафінований цукор - 60 г, вода - 1 стакан. Варити на повільному вогні 7 хвилин. Приймати 1 раз на день. Курс - 2 тижні.
Для стимуляції роботи шлунка
1. Картопля в мундирі - 250 г, мед - 10 г. Відварити картоплю, очистити і розім'яти. Змішати з медом і приймати вранці натщесерце. Курс - 2 тижні.
2. Капуста - 500 г, рис - 50 г, вода - 1 стакан. Відварити рис до готовності, додати капусту і згасити протягом 5 хвилин. Розділити на 2 порції, приймати вранці і ввечері. Курс - 2 тижні.