Що приносить користь молочним зубкам, а що - шкода?

Мамине спадок

"Зародки" зубів починають формуватися вже у плода. Приблизно на 6-му тижні вагітності в підставі щелеп плода з'являються так звані ливарні форми зубів, в яких з кальцію, що надходить від матері через плаценту, поступово утворюються і тверднуть структури, що відповідають за міцність зуба, - емаль, дентин (зубна тканина), зубної цемент. На думку фахівців, успішність цього процесу безпосередньо залежить від харчування майбутньої мами і від стану її зубів.

Новонароджений має зачатки практично всіх молочних зубів, які проріжуться приблизно через півроку. Але і в "зубному" справі бувають несподіванки. Іноді немовлята з'являються на світ зубастими. Кажуть, такими народилися Юлій Цезар і Наполеон.

Бактерії і карієс

Карієс може передаватися як інфекційне захворювання від однієї людини до іншої, вважають німецькі стоматологи. У розвитку цієї недуги винні бактерії-руйнівниці під назвою streptococus mutans, які поширюються в роті за допомогою лактобацили (бацили молочнокислого бродіння). Особливу увагу на відкриття вчених повинні звернути батьки немовлят. У новонароджених ротова порожнина практично стерильна: бактерії її заселяють в перші місяці життя. Стоматологи впевнені: переважна більшість дітей до 1,5-2 років з діагнозом "карієс" інфіковані власними батьками, які, самі того не відаючи, передають своєму чаду бактерію разом з облизати ложкою або соскою. Не куштуйте їжу з ложки дитини, стерилізують (а не облизувати!) Впала на підлогу соску.

Меню Лускунчика

Кальцій - мінерал, важливий для будівництва кісток і щелеп, зростання та збереження зубів. Щоб його отримати, дитина повинна їсти кисломолочні продукти (натуральний йогурт, кефір, ряжанку, кисляк, дитячий сирок), пити молоко. У цих продуктах оптимальне співвідношення кальцію і фосфору. Адже щоб кальцій повністю засвоювався дитячим організмом, його має бути в 1,5-2 рази більше, ніж фосфору.

Вітамін D також потрібен для засвоєння кальцію і для відкладення мінералу в дентині - структурі, що відповідає за міцність зуба. Цей цінний вітамін дитячий організм в достатку отримає з рибними стравами.

Фтор визнаний сучасною медициною відмінною профілактикою карієсу: його солі (фториди) беруть активну участь в обміні фосфору і кальцію, зменшують утворення зубного нальоту, в якому розростаються хвороботворні бактерії - руйнівники зубної емалі. Цей мінерал відмінно зміцнює зубну емаль і попереджає запалення слизової оболонки рота. У багатьох країнах, щоб уберегти зуби дітей від карієсу, фтором збагачують воду і деякі продукти харчування (наприклад, сіль), включають мінерал до складу зубних паст. Батькам буде корисно знати, що цей мікроелемент міститься в чорному чаї, прісноводної рибі, курячому м'ясі, яловичині, гречаній крупі, петрушці, хлібі з муки грубого помелу і звичайної питної воді. Багато фтору в трісці, пікші, скумбрії, окуні. Тільки не варіть рибу занадто довго - інакше вона втратить 20% цінного мінералу.

Мінус цукор, плюс фрукти

Рідше давайте дитині солодощі: вони основні руйнівники зубів. Готуючи малюкові каші, компоти, чай, киселі, десерти, лише злегка підсолоджувати їх. А ось свіжі фрукти і овочі корисні: що містяться в них цукру і фруктові кислоти не становлять небезпеки для зубів, а, навпаки, оздоровлюють емаль.

Якщо малюк поїв солодке, дайте йому погризти яблуко або морквину: вони відмінно очищають емаль від зубного нальоту, який може утворюватися на бічних поверхнях зубів і в міжзубних проміжках. Прискорює процес утворення нальоту надмірне споживання вуглеводної їжі: борошняних і кондитерських виробів. До речі, бактерії зубного нальоту харчуються в основному цукрами, виділяючи при цьому кислоту, яка розчиняє емаль.

На відміну від білих і жовтуватих відкладень, пов'язаних з похибками в харчуванні та догляді за зубами, темний, майже чорний наліт утворюється у дітей внаслідок порушення діяльності шлунково-кишкового тракту. Цей наліт у вигляді вузьких або широких смуг досить щільно прикріплюється до зубів і не знімається зубною щіткою. Такий наліт доводиться видаляти у лікаря за допомогою спеціальної процедури.

Дивиться в корінь

Ретельно доглядайте за першими молочними зубками дитини. Вони хоч і тимчасові "поселенці" у роті, є гарантами правильного розвитку і зростання постійних зубів. Якщо молочний зуб через карієсу достроково видалять, постійний "мешканець" може вирости неміцним і кривим. Тому, ще до появи молочних зубів, візьміть собі за правило протирати ясна грудничка чистою марлею після кожного прийому їжі. Як тільки зубки у малятка проростуть, протирайте їх після їжі ватним тампоном на паличці.

Щоб малюк полюбив чистити зуби щіткою, купіть йому яскраву "помічницю". А ось пасту з спокусливими ароматами (фруктів, солодощів) на перших порах краще не використовувати: дитина з задоволенням буде її ковтати. Пасти з нейтральними запахами малюк швидше навчиться використовувати за призначенням. А коли у дитини з'являться всі 20 молочних зубів (до 2-2,5 років) навчитеся їх очищати зубними нитками - флоссами, пише АіФ.