Смійтеся правильно і на здоров'я!

Мало того, що людина стала мало посміхатися і сміятися, він ще й не навчений робити це правильно. А між тим, правильний сміх здатен покращувати здоров'я . До такого висновку прийшла група вчених з лікарні Indraprastha Apollo (Індія). Було проведено дослідження, в ході якого фахівцям вдалося встановити, що перш дорослим людям вдавалося радісно сміятися 18 хвилин в день. Сьогодні - мінімум в три рази менше, тобто 6 хвилин. Крім цього стало відомо, що в дитинстві людина сміється 400 разів за день, а будучи дорослим - всього 15 раз. А між тим, сміх миттєво відбивається на стані людини і його здоров'я - він служить тренуванням для серця і легенів, розслаблює мозок і допомагає впоратися з проблемою століття - стресом. Але це за умови, що сміх правильний, і людина, сміючись, відкриває рот, а не стискає губи. Хихикання зі стиснутими губами тільки шкодить. Експерти пропонують прийняти це до відома, пише Neboley .