Танець живота в процесі свого розвитку ввібрав численний культурний і соціальний досвід багатьох поколінь і народів. Багато елементів белліданс відносяться до природних рухів людини. Зокрема, деякі з них використовувалися в ритуальних танцях при підготовці до народження дитини. Цей ритуал до речі досі існує в окремих районах Марокко.

Відео дня

Рухи породіллі

Підготовлювана до пологів жінка робить хвилеподібні рухи животом. Акцент робиться на м'язах живота, грудей і рухах стегнами, що ідеально підходить для жіночого організму. Інші учасниці групового танцю живота утворюють коло або кілька кіл, таким чином захищаючи майбутню маму. Танцюючі повільно рухаються по колу за годинниковою стрілкою і супроводжують танець неголосним співом. Жінки розтягують м'язи живота, то втягуючи їх у себе, то випинаючи назовні.

Таїнство народження

Неспішний і таємничий танець живота схожий на зачаровує "містерію", що прийшла з найпотаємніших глибин знань про людину і життя. Виконавиці танцю-ритуалу наслідують природним для майбутньої мами рухам, тим самим полегшуючи процес появи дитини на світ. У цьому танці поєднується не тільки радість від появи нового життя, а й тверде бажання захистити її.

Користь танцю живота для організму

. Перед тим як почати заняття беллідансом для вагітних, потрібно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем про те, які рухи танців будуть дійсно корисні, а які краще виключити. Давно помічено, що трясіння східного белліданса дозволяють виконати масаж таких глибинних місць, яких не досягнуть ні прилади, ні руки масажиста. Крім того, танець живота допомагає вилікуватися від багатьох жіночих захворювань і навіть від безпліддя, пише 4dancing.ru .