Молоко допомагає швидко наростити м'язи

519
Молоко допомагає швидко наростити м'язи

Як повідомляє newsland.ru , молоко здатне за невеликий період часу поліпшити нарощування м'язів без збільшення обсягу виконуваних вправ. Австралійські дослідники з штату Вікторії провели лабораторні випробування на мишах і визначили, що молоко може бути ключем не тільки до гарної мускулатурі, але і дозволить боротися з хворобами, що підвищують ризик серцево-судинних захворювань і діабету.

Відео дня

Біологи зафіксували, що молочні сполуки під назвою RIPTAC, які гризуни одержували в щоденній дозі, дозволяли зміцнювати мускулатуру, коли не було потрібно збільшувати фізичне тренування, і навіть підвищувати прагнення до фізичної активності. Правильне співвідношення в організмі м'язової і жирової тканини - це важливий фактор для скорочення ймовірності метаболічного синдрому, говорять фізіотерапевти. Крім того, нарощування мускулатури сприяє швидшому спалюванню жирових відкладень.

Молоко служить доступним джерелом безлічі корисних для здоров'я речовин, тому, враховуючи виявлені лікарські ефекти, медики рекомендують пити його щодня, але тільки в знежиреному вигляді. Регулярне вживання напою допоможе не тільки спортсменам підтримувати фізичну форму: компоненти молока набагато важливіше для запобігання розвитку метаболічних розладів, що ведуть до серйозних серцевих порушень і діабету, відзначають лікарі.

Читайте по темі:

Молоко рятує від слабоумства

У Китаї вилучають молоко, випущене до меламінового скандалу

Молоко знижує ризик раку на 60%

Не пий молоко - "козленочком" станеш!

Молоко допомагає швидко наростити м'язи