Прибирання на кухні корисніше фітнесу

Група фахівців з Європи прийшла до висновку, що не приводить до болючої втоми прибирання будинку корисніше для організму жінок, ніж активні заняття фітнесом.

Наведення чистоти в будинку крім помірного фізичного навантаження дає жінкам глибоке задоволення від виконаної роботи і підвищує самооцінку. Тим більше, що ритм і навантаження жінка при такій роботі задає собі сама.

У фітнес-центрах на психіку жінок можуть негативно впливати дами кращих фізичних кондицій, необхідність неухильно слідувати вказівкам тренера і далеко не моментальне поява результатів навантажень, пише Врач.тв.