Названий фрукт, який рятує від зайвого холестерину

Цей фрукт рекомендується включати в свій раціон вегетаріанцям і тим, хто відмовляється від жирів заради збереження фігури

Авокадо, на думку вчених, здатний замінити лікарські препарати, що знижують рівень холестерину в крові. Канадські вчені встановили, що жири, що містяться в цих плодах, знижують рівень "поганого" холестерину в крові так само ефективно, як і лікарські засоби.

При цьому рівень "хорошого" холестерину , який захищає клітини від шкідливої ??дії вільних радикалів, при вживанні авокадо не знижується, пише Кулінарний Едем. Медики пам'ятають про високу калорійності авокадо. Однак жири потрібні організму людини. На їх думку, кілька зайвих калорій не так небезпечні, як недолік жирів.