УкраїнськаУКР

русскийРУС

порада

4 вправи з власною вагою, які допоможуть підтягнути низ живота після 45 років. Відео

Ці рухи дійсно допомагають зміцнити кор, покращити поставу й загальну фізичну форму

4 вправи з власною вагою, які допоможуть підтягнути низ живота після 45 років. Відео

Спортивні новини

5 найкращих зачісок для зрілого віку: мають сучасний вигляд

Правильно підібрана стрижка здатна освіжити образ, додати впевненості та підкреслити природну красу

5 найкращих зачісок для зрілого віку: мають сучасний вигляд

Як правильно розсаджувати спатифілум: професійні поради

Регулярне розсаджування "жіночого щастя" оновлює материнську рослину

Новини. Суспільство

Манго проти запору: як цей фрукт впливає на роботу кишківника

Щоденне споживання манго покращує мікрофлору кишківника та зменшує запалення

Новини медицини

Рівновага Неша в медицині: її логіка не про ваше здоров’я

Чому лікарі, лікарні й держава діють, але результат лікування не завжди оптимальний для пацієнта

Рівновага Неша в медицині: її логіка не про ваше здоров’я

Новини медицини

Як знизити ризики для здоров’я в умовах відключень світла і тепла

Як знизити ризики для здоров’я в умовах відключень світла і тепла

У таких умовах стає значно складніше дотримуватися звичного ритму життя, а також дбати про здоров’я — як власне, так і своїх близьких

Грип та застуда

12:075 січня

Симптоми незворотні: як зрозуміти, що ваша монстера гине

Симптоми незворотні: як зрозуміти, що ваша монстера гине

Сигнали, які не можна ігнорувати, якщо ви хочете врятувати рослину

Новини. Суспільство

11:015 січня

Діагностика раку: що має знати кожен пацієнт

Діагностика раку: що має знати кожен пацієнт

Що робить лікар, коли підозрює рак: пояснюємо без паніки

Онкологія

09:005 січня

Відновлення печінки: де закінчується реклама і починається медицина

Відновлення печінки: де закінчується реклама і починається медицина

Розбираємося, що насправді означає "відновлення печінки" – мовою науки, а не реклами

Гепатологія

08:005 січня

Чи варто підживлювати кімнатні рослини кавовою гущею: плюси і мінуси

Чи варто підживлювати кімнатні рослини кавовою гущею: плюси і мінуси

Дізнайтеся, чи корисна кавова гуща для кімнатних рослин

Новини. Суспільство

15:044 січня

Тривожний сигнал організму: що означають регулярні пробудження о 4 ранку

Тривожний сигнал організму: що означають регулярні пробудження о 4 ранку

Втома та ранкові пробудження можуть бути пов’язані з гормонами, циркадним ритмом і навіть віковими змінами

Новини медицини

10:234 січня

Як виспатися, коли спите з партнером: скандинавський спосіб, який змінить ваше життя

Як виспатися, коли спите з партнером: скандинавський спосіб, який змінить ваше життя

Просте рішення для пар, які втомилися від нічної боротьби за ковдру і хочуть спати краще разом

Наука Обоз

18:003 січня

Ніколи не вирощуйте їх: які рослини не підходять для приміщень

Ніколи не вирощуйте їх: які рослини не підходять для приміщень

Ці популярні рослини виглядають ефектно, але в оселі можуть стати справжнім розчаруванням

Новини. Суспільство

17:013 січня

Які електроприлади треба вимикати щовечора: це допоможе зекономити

Які електроприлади треба вимикати щовечора: це допоможе зекономити

Просте вечірнє правило зменшить рахунки за світло та підвищить безпеку вашого дому

Техно Oboz

15:033 січня

Гучний камбек: забута зачіска повернеться в моду у 2026 році

Гучний камбек: забута зачіска повернеться в моду у 2026 році

Ключовим елементом стає глибокий боковий проділ у поєднанні з об'ємними локонами

12:013 січня

Як вирощувати зелену цибулю вдома весь рік: важливі моменти

Як вирощувати зелену цибулю вдома весь рік: важливі моменти

Прості поради допоможуть мати свіжу зелень на підвіконні незалежно від сезону

Новини. Суспільство

09:013 січня

Як отримати міцне тіло без залу: щоденні вправи для чоловіків 55+

Як отримати міцне тіло без залу: щоденні вправи для чоловіків 55+

Прості рухи вдома допомагають зберегти силу, рівновагу та здоров’я хребта з віком

Спортивні новини

21:202 січня

Що категорично не можна казати ChatGPT і чому

Що категорично не можна казати ChatGPT і чому

Навіть якщо здається, що чат – це приватний простір, він таким не є

Техно Oboz

18:002 січня

Лічильник електроенергії. Ілюстрація

Залишився останній день: що мають зробити всі українці до 3 січня, щоб не переплатити за світло

Одна помилка може вплинути на суми в платіжці

Комуналка

14:442 січня

Віддалена робота: що медицина знає про її вплив на здоров’я

Віддалена робота: що медицина знає про її вплив на здоров’я

Обґрунтований розбір того, як домашній офіс впливає на здоров’я і що з цього реально можна змінити

Новини медицини

09:202 січня

З турботою про спину: 5 вправ на ліжку, які активують м’язи живота після 60

З турботою про спину: 5 вправ на ліжку, які активують м’язи живота після 60

Щоденні вправи на ліжку зменшують навантаження на суглоби й формують струнку талію

Спортивні новини

21:201 січня

Стане ще гірше: які помилки псують волосся при фарбуванні

Стане ще гірше: які помилки псують волосся при фарбуванні

Дізнайтеся, як уникнути помилок і повернути волоссю здоровий блиск

17:031 січня

Швидка допомога від похмілля: прості та дієві методи

Швидка допомога від похмілля: прості та дієві методи

Рекомендації, які допоможуть швидше прийти до тями

Новини медицини

11:001 січня

Що категорично не можна їсти при похміллі: цю помилку роблять дуже часто

Що категорично не можна їсти при похміллі: цю помилку роблять дуже часто

Найпоширеніші помилки, які лише погіршують стан

Новини медицини

05:011 січня

Будете в центрі уваги: як зробити на Новий рік трендовий макіяж 'під омелою'

Будете в центрі уваги: як зробити на Новий рік трендовий макіяж "під омелою"

Романтичний, ніжний і трохи зухвалий образ створює ефект "щойно поцілованого обличчя"

10:0231 грудня