дієта4 поради: чим харчуватися і які вправи робити, щоб позбутися жиру внизу животаПокроковий посібник з ефективного позбавлення жиру в області підребер'яБоїтеся діабету? Все, що вам потрібно знати про цю хворобуСимптоми, типи та причини захворюванняДієта при гіпертиреозі: що їсти для нормалізації роботи щитовидної залози Як стабілізувати роботу щитовидної залози Щоб кишечник працював як годинник: 6 продуктів, які слід включити до раціону харчуванняВам також доведеться відмовитися від деяких страв і напоївЯк зменшити споживання вуглеводів під час вегетаріанської дієтиЗамініть вуглеводи іншими корисними елементами
4 поради: чим харчуватися і які вправи робити, щоб позбутися жиру внизу животаПокроковий посібник з ефективного позбавлення жиру в області підребер'я
Дієта при гіпертиреозі: що їсти для нормалізації роботи щитовидної залози Як стабілізувати роботу щитовидної залози
Щоб кишечник працював як годинник: 6 продуктів, які слід включити до раціону харчуванняВам також доведеться відмовитися від деяких страв і напоїв
Як зменшити споживання вуглеводів під час вегетаріанської дієтиЗамініть вуглеводи іншими корисними елементами
Йога проти ожиріння: 5 асан, які можуть допомогти з проблемою зайвої вагиБільше ніяких травм і виснажливих тренувань16:457 травняГрафік для їжі: у який час слід сідати за сніданок, обід та вечерюКоли слід приймати їжу 13:457 травняІдеальний напій для тих, хто хоче схуднути: що відомо, про цю приправу Сприяє зниженню ваги та має антимікробні властивості13:007 травняТи ніколи не схуднеш, якщо... Аніта Луценко назвала 6 помилок, яких припускаються багато жінокБільшість із причин залежить від сили волі та власного бажання03:3026 березняЧим корисний булгур?Оскільки при виробництві булгура в пшениці залишаються зародки, в цій крупі більше поживних речовин і вітамінів в порівнянні з манкою, кус-кусом і багатьма іншими популярними крупами15:167 лютогоЛікарі радять магній: що це за мінерал і з "чим його їдять"Магній бере участь в понад 300 метаболічних реакціях в організмі. З тих, які ми можемо відчувати на собі – надання енергії, регулювання артеріального тиску, передавання нервових сигналів, а також розслаблення м’язів16:336 січняЩо буде, якщо пити газовану воду щодня: три наслідки можуть неприємно здивуватиАле ніщо не замінить просту воду, коли справа стосується гідратації10:4822 листопадаЩо станеться з вашим тілом, якщо ви перестанете вживати вуглеводи: деякі зміни небезпечніБажання схуднути може дати протилежний результат10:2418 листопадаВідома балерина розкрила секрети нової дієти: їм усе, від чого відмовлялася, але дуже худнуХристина Шишпор на стресі від війни набрала 10 кілограмів06:3914 листопадаЩо за дієта "Хара Хачі Бу", або В чому полягає секрет довголіття японцівПрості поради, які допоможуть налагодити зв'язок з організмом16:309 жовтняКсенія Мішина схудла на 12 кг за чотири місяці та розкрила свій секрет успіху. Фото до та післяАкторка вдосконалила тіло завдяки тренуванням та деяким змінам у харчуванні12:4429 вересняЦі чотири фактори заважають схуднути після 40 років: що робити, щоб стати стрункішим і не нашкодити здоров'юЛікарка розповіла про причини набору ваги14:304 серпняМожна не відмовлятися від хлібу, макаронів та круп: лікарка розвіяла міф про шкоду глютенуВін містить багато корисних поживних речовин11:4225 липняВід сирого м'яса до соків, що очищають: сім найбільш незвичайних дієт, яких дотримувалися знаменитостіДеякі з них можуть бути небезпечними18:0019 липняЦі сім звичок заважають скинути зайву вагу: позбудьтеся їх негайноНеправильне схуднення виснажує наш організм та погано впливає на самопочуття17:2818 червняЯк швидко втамувати голод: дієві лайфхакиЦі чотири продукти допоможуть тримати апетит під контролем10:1016 червняЧому ніколи не варто їсти сухе насіння чіа: наслідки будуть катастрофічнимиНасіння чіа перед вживанням обов’язково слід замочувати08:108 червняНапої під час вагітності: чи можна пити каву, алкоголь, колу або молокоКолись, як відомий кавоман, я заморочилась цим питанням і провела дослідження цього питання. Мої особисті висновки після знайомства з купою досліджень наступні19:345 червняМожуть бути шкідливі: 5 найгірших дієт, які не варто обирати, і чим вони можуть загрожуватиЇхню ефективність не довели вчені15:4723 травняЖінка відмовилася лише від одного напою та схудла на 38 кілограмів. Фото до й після перевтіленняЗараз їй 77 років, і вона продовжує вести здоровий спосіб життя17:0716 травняПоказати більше
Йога проти ожиріння: 5 асан, які можуть допомогти з проблемою зайвої вагиБільше ніяких травм і виснажливих тренувань16:457 травня
Графік для їжі: у який час слід сідати за сніданок, обід та вечерюКоли слід приймати їжу 13:457 травня
Ідеальний напій для тих, хто хоче схуднути: що відомо, про цю приправу Сприяє зниженню ваги та має антимікробні властивості13:007 травня
Ти ніколи не схуднеш, якщо... Аніта Луценко назвала 6 помилок, яких припускаються багато жінокБільшість із причин залежить від сили волі та власного бажання03:3026 березня
Чим корисний булгур?Оскільки при виробництві булгура в пшениці залишаються зародки, в цій крупі більше поживних речовин і вітамінів в порівнянні з манкою, кус-кусом і багатьма іншими популярними крупами15:167 лютого
Лікарі радять магній: що це за мінерал і з "чим його їдять"Магній бере участь в понад 300 метаболічних реакціях в організмі. З тих, які ми можемо відчувати на собі – надання енергії, регулювання артеріального тиску, передавання нервових сигналів, а також розслаблення м’язів16:336 січня
Що буде, якщо пити газовану воду щодня: три наслідки можуть неприємно здивуватиАле ніщо не замінить просту воду, коли справа стосується гідратації10:4822 листопада
Що станеться з вашим тілом, якщо ви перестанете вживати вуглеводи: деякі зміни небезпечніБажання схуднути може дати протилежний результат10:2418 листопада
Відома балерина розкрила секрети нової дієти: їм усе, від чого відмовлялася, але дуже худнуХристина Шишпор на стресі від війни набрала 10 кілограмів06:3914 листопада
Що за дієта "Хара Хачі Бу", або В чому полягає секрет довголіття японцівПрості поради, які допоможуть налагодити зв'язок з організмом16:309 жовтня
Ксенія Мішина схудла на 12 кг за чотири місяці та розкрила свій секрет успіху. Фото до та післяАкторка вдосконалила тіло завдяки тренуванням та деяким змінам у харчуванні12:4429 вересня
Ці чотири фактори заважають схуднути після 40 років: що робити, щоб стати стрункішим і не нашкодити здоров'юЛікарка розповіла про причини набору ваги14:304 серпня
Можна не відмовлятися від хлібу, макаронів та круп: лікарка розвіяла міф про шкоду глютенуВін містить багато корисних поживних речовин11:4225 липня
Від сирого м'яса до соків, що очищають: сім найбільш незвичайних дієт, яких дотримувалися знаменитостіДеякі з них можуть бути небезпечними18:0019 липня
Ці сім звичок заважають скинути зайву вагу: позбудьтеся їх негайноНеправильне схуднення виснажує наш організм та погано впливає на самопочуття17:2818 червня
Як швидко втамувати голод: дієві лайфхакиЦі чотири продукти допоможуть тримати апетит під контролем10:1016 червня
Чому ніколи не варто їсти сухе насіння чіа: наслідки будуть катастрофічнимиНасіння чіа перед вживанням обов’язково слід замочувати08:108 червня
Напої під час вагітності: чи можна пити каву, алкоголь, колу або молокоКолись, як відомий кавоман, я заморочилась цим питанням і провела дослідження цього питання. Мої особисті висновки після знайомства з купою досліджень наступні19:345 червня
Можуть бути шкідливі: 5 найгірших дієт, які не варто обирати, і чим вони можуть загрожуватиЇхню ефективність не довели вчені15:4723 травня
Жінка відмовилася лише від одного напою та схудла на 38 кілограмів. Фото до й після перевтіленняЗараз їй 77 років, і вона продовжує вести здоровий спосіб життя17:0716 травня