УкраїнськаУКР

русскийРУС

дієта

Детокс-дієти: що каже наука?

У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"

Детокс-дієти: що каже наука?

Гастроентерологія

7 корисних харчових звичок для схуднення: що радять дієтологи

Ці поради допомагають втрачати вагу без підрахунку калорій і постійних обмежень

7 корисних харчових звичок для схуднення: що радять дієтологи

Новини медицини

7 сигналів від організму, що вам слід припинити кето-дієту

Іноді суворий режим харчування може завдати більше шкоди, ніж користі

Новини медицини

Забудьте про калькулятор калорій на Новий рік: порада, яка зніме стрес

Фітнес-експертка пояснила, чому тимчасова відмова від підрахунку калорій під час свят не зіпсує фігуру

Новини медицини

5 харчових звичок Тома Бреді, які допомагають залишатися у формі

Легендарний спортсмен ділиться простими, але ефективними принципами свого харчування

5 харчових звичок Тома Бреді, які допомагають залишатися у формі

Новини медицини

Струнка фігура після 50: секрети харчування, які працюють

Струнка фігура після 50: секрети харчування, які працюють

Прості поради, які змінять ваше тіло і здоров’я без стресу для організму

Новини медицини

21:2016 грудня

'Пишуть, яка я жирна': Оля Цибульська виправдалася за 'неідеальну' форму тіла і розповіла, скільки кілограмів скинула на дієті

"Пишуть, яка я жирна": Оля Цибульська виправдалася за "неідеальну" форму тіла і розповіла, скільки кілограмів скинула на дієті

Артистка назвала зауваження хейтерів "смішними"

15:2614 грудня

Їжа, що продовжує життя: науково доведені ефекти середземноморської дієти

Їжа, що продовжує життя: науково доведені ефекти середземноморської дієти

Середземноморську дієту часто називають однією з найкорисніших у світі

Новини медицини

11:238 грудня

Таємниця довголіття: 6 дієт, які уповільнюють старіння

Таємниця довголіття: 6 дієт, які уповільнюють старіння

Харчові плани, що підтримують стрункість, енергію й довголіття

Новини медицини

10:5316 листопада

Сніданок, який спалює калорії: 11 інгредієнтів для ідеальної вівсянки

Сніданок, який спалює калорії: 11 інгредієнтів для ідеальної вівсянки

Перетворіть просту кашу на смачний, ситний і корисний сніданок для стрункої фігури

Новини медицини

09:1812 листопада

Фрукти, що спалюють жир: як їх правильно поєднувати між собою

Фрукти, що спалюють жир: як їх правильно поєднувати між собою

Фрукти у щоденному раціоні допоможуть ефективно зменшити вагу та покращити здоров’я

Новини медицини

09:515 листопада

Коли дієта шкодить: як скорочення калорій впливає на організм

Коли дієта шкодить: як скорочення калорій впливає на організм

Дієтологи пояснюють наслідки дефіциту калорій

Новини медицини

10:5229 жовтня

46-річна Катерина Бужинська розсекретила свою вагу та розповіла, що хоче зменшити

46-річна Катерина Бужинська розсекретила свою вагу та розповіла, що хоче зменшити

Артистка вважає, що вона не в найкращій формі

15:0727 жовтня

Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World Report

Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World Report

Звіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань

Здорове харчування

13:3027 жовтня

Від недосипу до неправильного сніданку: 15 ранкових звичок, які сповільнюють ваш метаболізм

Від недосипу до неправильного сніданку: 15 ранкових звичок, які сповільнюють ваш метаболізм

Ці звички щодня заважають вашому тілу ефективно спалювати калорії

Новини медицини

09:5227 жовтня

Глікемічний індекс та реальність: чому не всі вуглеводи вороги

Глікемічний індекс та реальність: чому не всі вуглеводи вороги

Розберемося, які вуглеводи дійсно корисні, як орієнтуватися на глікемічний індекс і чому збалансоване харчування працює краще за будь-які обмеження

Ендокринологія

10:0021 жовтня

Популярні дієти, які можуть нашкодити вашим ниркам: що говорить наука

Популярні дієти, які можуть нашкодити вашим ниркам: що говорить наука

Вони справді сприяють зниженню ваги, але водночас можуть негативно впливати на організм

Новини медицини

11:2214 жовтня

14 найкращих інгредієнтів для смузі, які допоможуть схуднути

14 найкращих інгредієнтів для смузі, які допоможуть схуднути

Ці продукти запускають спалювання жиру

Новини медицини

11:3329 вересня

Ранкові ритуали для стрункості: що їсти, щоб схуднути

Ранкові ритуали для стрункості: що їсти, щоб схуднути

Дізнайтеся, як білок на сніданок, вода та мінімум цукру допомагають контролювати вагу

Новини медицини

09:0629 вересня

Серце під контролем: проста дієта, що продовжує життя

Серце під контролем: проста дієта, що продовжує життя

Відмова від м’яса, більше овочів та руху – поради, що змінили життя лікаря після операції

Новини медицини

11:3723 вересня

5 ефективних способів подолати почуття провини за їжу: поради дієтолога

5 ефективних способів подолати почуття провини за їжу: поради дієтолога

Дізнайтеся, як навчитися ставитися до їжі без страху та самокритики

Новини медицини

15:3521 вересня

Пізня вечеря може сприяти ожирінню: що говорять про це експерти

Пізня вечеря може сприяти ожирінню: що говорять про це експерти

Час прийому їжі може впливати на гормони голоду, витрати енергії та накопичення жиру

Новини медицини

19:1018 вересня

Правда про улюблений продукт: який хліб приносить користь, а який може нашкодити організму

Правда про улюблений продукт: який хліб приносить користь, а який може нашкодити організму

Експерти розкривають, як різні види хліба впливають на рівень цукру, травлення та самопочуття

Новини медицини

15:4210 вересня

Кава з корицею: як цей напій допоможе отримати струнку талію

Кава з корицею: як цей напій допоможе отримати струнку талію

Дізнайтеся, як простий інгредієнт перетворює ранковий напій на помічника у схудненні

Новини медицини

10:339 вересня

Імбир – секрет плоского живота: корінь, який рятує від здуття

Імбир – секрет плоского живота: корінь, який рятує від здуття

Корінь імбиру допомагає травленню, зменшує запалення та робить талію стрункішою

Новини медицини

09:364 вересня