УкраїнськаУКР

русскийРУС

дієта

"Ми всі бачимо, хто коле". СолоХа емоційно висловилася про зірок, які практикують препарати для схуднення, та згадала Могилевську

Співачка зізналася, як непросто позбулася дев’яти кілограмів після третіх пологів

'Ми всі бачимо, хто коле'. СолоХа емоційно висловилася про зірок, які практикують препарати для схуднення, та згадала Могилевську

Детокс-дієти: що каже наука?

У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"

Детокс-дієти: що каже наука?

Гастроентерологія

Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World Report

Звіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань

Здорове харчування

5 поживних страв із коричневого рису, які допоможуть скинути вагу

Від смаженого рису до лосося з овочами: рецепти, які живлять організм і підтримують фігуру

Новини медицини

Глікемічний індекс та реальність: чому не всі вуглеводи вороги

Розберемося, які вуглеводи дійсно корисні, як орієнтуватися на глікемічний індекс і чому збалансоване харчування працює краще за будь-які обмеження

Глікемічний індекс та реальність: чому не всі вуглеводи вороги

Ендокринологія

Варені яйця на обід, вечерю і сніданок: чи справді така дієта корисна

Варені яйця на обід, вечерю і сніданок: чи справді така дієта корисна

Нова популярна тенденція до схуднення обіцяє швидкі результати, але експерти попереджають про ризики для здоров’я

Новини медицини

10:315 лютого

7 корисних харчових звичок для схуднення: що радять дієтологи

7 корисних харчових звичок для схуднення: що радять дієтологи

Ці поради допомагають втрачати вагу без підрахунку калорій і постійних обмежень

Новини медицини

11:143 січня

7 сигналів від організму, що вам слід припинити кето-дієту

7 сигналів від організму, що вам слід припинити кето-дієту

Іноді суворий режим харчування може завдати більше шкоди, ніж користі

Новини медицини

11:2331 грудня

Забудьте про калькулятор калорій на Новий рік: порада, яка зніме стрес

Забудьте про калькулятор калорій на Новий рік: порада, яка зніме стрес

Фітнес-експертка пояснила, чому тимчасова відмова від підрахунку калорій під час свят не зіпсує фігуру

Новини медицини

09:2630 грудня

5 харчових звичок Тома Бреді, які допомагають залишатися у формі

5 харчових звичок Тома Бреді, які допомагають залишатися у формі

Легендарний спортсмен ділиться простими, але ефективними принципами свого харчування

Новини медицини

15:2225 грудня

Струнка фігура після 50: секрети харчування, які працюють

Струнка фігура після 50: секрети харчування, які працюють

Прості поради, які змінять ваше тіло і здоров’я без стресу для організму

Новини медицини

21:2016 грудня

'Пишуть, яка я жирна': Оля Цибульська виправдалася за 'неідеальну' форму тіла і розповіла, скільки кілограмів скинула на дієті

"Пишуть, яка я жирна": Оля Цибульська виправдалася за "неідеальну" форму тіла і розповіла, скільки кілограмів скинула на дієті

Артистка назвала зауваження хейтерів "смішними"

15:2614 грудня

Їжа, що продовжує життя: науково доведені ефекти середземноморської дієти

Їжа, що продовжує життя: науково доведені ефекти середземноморської дієти

Середземноморську дієту часто називають однією з найкорисніших у світі

Новини медицини

11:238 грудня

Таємниця довголіття: 6 дієт, які уповільнюють старіння

Таємниця довголіття: 6 дієт, які уповільнюють старіння

Харчові плани, що підтримують стрункість, енергію й довголіття

Новини медицини

10:5316 листопада

Сніданок, який спалює калорії: 11 інгредієнтів для ідеальної вівсянки

Сніданок, який спалює калорії: 11 інгредієнтів для ідеальної вівсянки

Перетворіть просту кашу на смачний, ситний і корисний сніданок для стрункої фігури

Новини медицини

09:1812 листопада

Фрукти, що спалюють жир: як їх правильно поєднувати між собою

Фрукти, що спалюють жир: як їх правильно поєднувати між собою

Фрукти у щоденному раціоні допоможуть ефективно зменшити вагу та покращити здоров’я

Новини медицини

09:515 листопада

Коли дієта шкодить: як скорочення калорій впливає на організм

Коли дієта шкодить: як скорочення калорій впливає на організм

Дієтологи пояснюють наслідки дефіциту калорій

Новини медицини

10:5229 жовтня

46-річна Катерина Бужинська розсекретила свою вагу та розповіла, що хоче зменшити

46-річна Катерина Бужинська розсекретила свою вагу та розповіла, що хоче зменшити

Артистка вважає, що вона не в найкращій формі

15:0727 жовтня

Від недосипу до неправильного сніданку: 15 ранкових звичок, які сповільнюють ваш метаболізм

Від недосипу до неправильного сніданку: 15 ранкових звичок, які сповільнюють ваш метаболізм

Ці звички щодня заважають вашому тілу ефективно спалювати калорії

Новини медицини

09:5227 жовтня

Популярні дієти, які можуть нашкодити вашим ниркам: що говорить наука

Популярні дієти, які можуть нашкодити вашим ниркам: що говорить наука

Вони справді сприяють зниженню ваги, але водночас можуть негативно впливати на організм

Новини медицини

11:2214 жовтня

14 найкращих інгредієнтів для смузі, які допоможуть схуднути

14 найкращих інгредієнтів для смузі, які допоможуть схуднути

Ці продукти запускають спалювання жиру

Новини медицини

11:3329 вересня

Ранкові ритуали для стрункості: що їсти, щоб схуднути

Ранкові ритуали для стрункості: що їсти, щоб схуднути

Дізнайтеся, як білок на сніданок, вода та мінімум цукру допомагають контролювати вагу

Новини медицини

09:0629 вересня

Серце під контролем: проста дієта, що продовжує життя

Серце під контролем: проста дієта, що продовжує життя

Відмова від м’яса, більше овочів та руху – поради, що змінили життя лікаря після операції

Новини медицини

11:3723 вересня

5 ефективних способів подолати почуття провини за їжу: поради дієтолога

5 ефективних способів подолати почуття провини за їжу: поради дієтолога

Дізнайтеся, як навчитися ставитися до їжі без страху та самокритики

Новини медицини

15:3521 вересня

Пізня вечеря може сприяти ожирінню: що говорять про це експерти

Пізня вечеря може сприяти ожирінню: що говорять про це експерти

Час прийому їжі може впливати на гормони голоду, витрати енергії та накопичення жиру

Новини медицини

19:1018 вересня