дієтаДетокс-дієти: що каже наука?У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"Таємниця довголіття: 6 дієт, які уповільнюють старінняХарчові плани, що підтримують стрункість, енергію й довголіттяСніданок, який спалює калорії: 11 інгредієнтів для ідеальної вівсянкиПеретворіть просту кашу на смачний, ситний і корисний сніданок для стрункої фігуриФрукти, що спалюють жир: як їх правильно поєднувати між собоюФрукти у щоденному раціоні допоможуть ефективно зменшити вагу та покращити здоров’яКоли дієта шкодить: як скорочення калорій впливає на організмДієтологи пояснюють наслідки дефіциту калорій
Детокс-дієти: що каже наука?У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"
Таємниця довголіття: 6 дієт, які уповільнюють старінняХарчові плани, що підтримують стрункість, енергію й довголіття
Сніданок, який спалює калорії: 11 інгредієнтів для ідеальної вівсянкиПеретворіть просту кашу на смачний, ситний і корисний сніданок для стрункої фігури
Фрукти, що спалюють жир: як їх правильно поєднувати між собоюФрукти у щоденному раціоні допоможуть ефективно зменшити вагу та покращити здоров’я
Коли дієта шкодить: як скорочення калорій впливає на організмДієтологи пояснюють наслідки дефіциту калорій
46-річна Катерина Бужинська розсекретила свою вагу та розповіла, що хоче зменшитиАртистка вважає, що вона не в найкращій формі15:0727 жовтняНайкращі дієти 2025: рейтинг US News & World ReportЗвіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань13:3027 жовтняВід недосипу до неправильного сніданку: 15 ранкових звичок, які сповільнюють ваш метаболізмЦі звички щодня заважають вашому тілу ефективно спалювати калорії09:5227 жовтняГлікемічний індекс та реальність: чому не всі вуглеводи ворогиРозберемося, які вуглеводи дійсно корисні, як орієнтуватися на глікемічний індекс і чому збалансоване харчування працює краще за будь-які обмеження10:0021 жовтняПопулярні дієти, які можуть нашкодити вашим ниркам: що говорить наукаВони справді сприяють зниженню ваги, але водночас можуть негативно впливати на організм11:2214 жовтня14 найкращих інгредієнтів для смузі, які допоможуть схуднутиЦі продукти запускають спалювання жиру11:3329 вересняРанкові ритуали для стрункості: що їсти, щоб схуднутиДізнайтеся, як білок на сніданок, вода та мінімум цукру допомагають контролювати вагу09:0629 вересняСерце під контролем: проста дієта, що продовжує життяВідмова від м’яса, більше овочів та руху – поради, що змінили життя лікаря після операції11:3723 вересня5 ефективних способів подолати почуття провини за їжу: поради дієтологаДізнайтеся, як навчитися ставитися до їжі без страху та самокритики15:3521 вересняПізня вечеря може сприяти ожирінню: що говорять про це експертиЧас прийому їжі може впливати на гормони голоду, витрати енергії та накопичення жиру19:1018 вересняПравда про улюблений продукт: який хліб приносить користь, а який може нашкодити організмуЕксперти розкривають, як різні види хліба впливають на рівень цукру, травлення та самопочуття15:4210 вересняКава з корицею: як цей напій допоможе отримати струнку таліюДізнайтеся, як простий інгредієнт перетворює ранковий напій на помічника у схудненні10:339 вересняІмбир – секрет плоского живота: корінь, який рятує від здуттяКорінь імбиру допомагає травленню, зменшує запалення та робить талію стрункішою09:364 вересняСекрети Дженніфер Лопес: як легенда шоубізнесу підтримує ідеальну формуВода, білок, овочі й навіть печиво: восьмикроковий план здорового харчування від зірки21:203 вересняСмачне схуднення: страви, від яких не варто відмовлятисяПоради дієтолога, як насолоджуватися улюбленими продуктами та зберігати фігуру09:273 вересняСхуднення ціною здоров’я: 7 небезпечних модних дієтЕксперти пояснюють, чому ці популярні методи схуднення можуть скоротити ваше життя10:1028 серпняНегативні наслідки стандартної американської дієти: попередження від дієтологівНадлишок фастфуду та оброблених продуктів призводить до серцевих хвороб, діабету й втрати енергії21:1117 серпня7 порад, як зробити протеїновий коктейль ефективним для схудненняПеретворіть ранковий смузі на інструмент для досягнення фігури мрії09:1115 серпня"Не бере слухавку". Оксана Білозір розповіла, як непросто складаються її стосунки з ексчоловіком після розлученняВ інтерв’ю OBOZ.UA 68-річна співачка вперше зізналася, чи вільне наразі її серце14:524 серпняСхуднення без дієт: як прибрати до 500 ккал на день, не зменшуючи порційЩоб скинути кілька зайвих кілограмів, зовсім не обов’язково зменшувати обсяги їжі08:2330 липняПоказати більше
46-річна Катерина Бужинська розсекретила свою вагу та розповіла, що хоче зменшитиАртистка вважає, що вона не в найкращій формі15:0727 жовтня
Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World ReportЗвіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань13:3027 жовтня
Від недосипу до неправильного сніданку: 15 ранкових звичок, які сповільнюють ваш метаболізмЦі звички щодня заважають вашому тілу ефективно спалювати калорії09:5227 жовтня
Глікемічний індекс та реальність: чому не всі вуглеводи ворогиРозберемося, які вуглеводи дійсно корисні, як орієнтуватися на глікемічний індекс і чому збалансоване харчування працює краще за будь-які обмеження10:0021 жовтня
Популярні дієти, які можуть нашкодити вашим ниркам: що говорить наукаВони справді сприяють зниженню ваги, але водночас можуть негативно впливати на організм11:2214 жовтня
14 найкращих інгредієнтів для смузі, які допоможуть схуднутиЦі продукти запускають спалювання жиру11:3329 вересня
Ранкові ритуали для стрункості: що їсти, щоб схуднутиДізнайтеся, як білок на сніданок, вода та мінімум цукру допомагають контролювати вагу09:0629 вересня
Серце під контролем: проста дієта, що продовжує життяВідмова від м’яса, більше овочів та руху – поради, що змінили життя лікаря після операції11:3723 вересня
5 ефективних способів подолати почуття провини за їжу: поради дієтологаДізнайтеся, як навчитися ставитися до їжі без страху та самокритики15:3521 вересня
Пізня вечеря може сприяти ожирінню: що говорять про це експертиЧас прийому їжі може впливати на гормони голоду, витрати енергії та накопичення жиру19:1018 вересня
Правда про улюблений продукт: який хліб приносить користь, а який може нашкодити організмуЕксперти розкривають, як різні види хліба впливають на рівень цукру, травлення та самопочуття15:4210 вересня
Кава з корицею: як цей напій допоможе отримати струнку таліюДізнайтеся, як простий інгредієнт перетворює ранковий напій на помічника у схудненні10:339 вересня
Імбир – секрет плоского живота: корінь, який рятує від здуттяКорінь імбиру допомагає травленню, зменшує запалення та робить талію стрункішою09:364 вересня
Секрети Дженніфер Лопес: як легенда шоубізнесу підтримує ідеальну формуВода, білок, овочі й навіть печиво: восьмикроковий план здорового харчування від зірки21:203 вересня
Смачне схуднення: страви, від яких не варто відмовлятисяПоради дієтолога, як насолоджуватися улюбленими продуктами та зберігати фігуру09:273 вересня
Схуднення ціною здоров’я: 7 небезпечних модних дієтЕксперти пояснюють, чому ці популярні методи схуднення можуть скоротити ваше життя10:1028 серпня
Негативні наслідки стандартної американської дієти: попередження від дієтологівНадлишок фастфуду та оброблених продуктів призводить до серцевих хвороб, діабету й втрати енергії21:1117 серпня
7 порад, як зробити протеїновий коктейль ефективним для схудненняПеретворіть ранковий смузі на інструмент для досягнення фігури мрії09:1115 серпня
"Не бере слухавку". Оксана Білозір розповіла, як непросто складаються її стосунки з ексчоловіком після розлученняВ інтерв’ю OBOZ.UA 68-річна співачка вперше зізналася, чи вільне наразі її серце14:524 серпня
Схуднення без дієт: як прибрати до 500 ккал на день, не зменшуючи порційЩоб скинути кілька зайвих кілограмів, зовсім не обов’язково зменшувати обсяги їжі08:2330 липня
