Передчуття сміху корисно для здоров'я

456
Передчуття сміху корисно для здоров'я

Одне лише очікування сміху може викликати в організмі людини вигідні фізіологічні зміни на гормональному рівні. Про це повідомив професор Лі Берк (Lee Berk) з науково-медичного центру церкви адвентистів сьомого дня (Loma Linda University Adventist Health Sciences Center - LLUAHSC) на конференції біологів (Experimental Biology 2006) в Сан-Франциско.

Американський вчений говорить, що передчуття "радісного сміху", наприклад, перед переглядом кінокомедії, має істотні "нейроендокринні ефекти".

Як показали експерименти на 16 добровольцях, у людей, які очікують забавного відео, вироблялося на 27% більше бета-ендорфінів, і було зафіксовано 87-відсоткове підвищення людського гормону росту, в порівнянні з тими, хто збирався читати журнали протягом години.

Бета-ендорфіни забезпечують природну допомогу при болях і сприяють боротьбі з депресією, а гормон росту регулює, власне, ріст і розвиток людини, "обслуговуючи" клітини, і як вважають деякі дослідники, граючи помітну роль у підтримці здоров'я імунної системи.

Берк називає ці ефекти "біологією надії".