Чому ми не висипаємося?

Ніщо так не заважає заснути, як монотонні рулади, що доносяться з сусідньої подушки. Про причини явища розповідає лікар-отоларинголог, завідувач відділенням міської багатопрофільної лікарні Калінінграда Микола БАРАНОВ.

Самі Храпун часто сплять спокійно і навіть не помічають своїх нічних проявів, тим самим, доводячи близьких до сказу. І найчастіше ініціаторами походу до лікаря стають саме родичі.

Хропіння - це звук, що виникає через вібрації стінок верхніх дихальний шляхів - найчастіше м'якого піднебіння і складок слизової оболонки глотки. Коли людина засинає, всі м'язи його тіла розслаблюються, в тому числі і м'язи верхніх дихальних шляхів, внаслідок чого виникає хропіння.

У деяких людей періоди гучного хропіння змінюються періодами затримки дихання. У цьому випадку є підстави припустити наявність особливого захворювання - синдрому обструктивного апное сну. Його небезпека в тому, що під час затримки дихання, виникає гіпоксія. Утруднюється вентиляція легенів і створюється дефіцит кисню в крові, погіршується робота серця і відбувається підвищення кров'яного тиску, що може привезти до розвитку артеріальної гіпертонії, порушення ритму серця, виникнення інфаркту міокарда, інсульту і раптової смерті уві сні.

У результаті хропіння можуть порушитися багато обмінні процеси в організмі. Внаслідок цього змінюються верхні дихальні шляхи, утяжеляется протягом різних хвороб, виникає ожиріння, передає apnoe.ru .

Хропіння заважає вести повноцінний спосіб життя, так як страждає такою недугою зазвичай не висипається, швидко стомлюється, втомлюється, у нього розсіюється увага. Особливо це відчувають ті люди, чия робота пов'язана з розумовою діяльністю, наприклад, роботою на комп'ютері. Храпун бувають дратівливі, скаржаться на сонливість. Бажання "покемаріть" може виникнути у них в будь-який момент - навіть за кермом.