Міняємо кігті на нігті
Руки виглядають доглянутими, якщо нігті в порядку
У сенсі здорові: мають гарний зовнішній вигляд - вони тверді, гладкі і рожеві. Чи не шаруються і не ламаються. Чи не врослі і без задирок. Адже навіть білі цятки і смужки на нігтях - ознака захворювання.
Що означають ті чи інші аномалії на нігтях і як допомогти самому собі, ми попросили розповісти дерматолога.
ПРИЧИНИ
- Стреси, хвороби, брак вітамінів - все це дуже погано позначається на стані нігтів. Справа в тому, що нігтьова пластинка лежить над великою кількістю кровоносних судин і нервових закінчень, тому здоров'я нігтів залежить не тільки від поживних речовин, що надходять до нігтя по кровоносних судинах, а й від стану нервової системи. Взагалі гарні нігті рук - вузькі, тонкі, довгі - вважаються даром природи. Але й некрасиві при належному і постійному догляді можна зробити привабливими. - Самий неприємний дефект - ламкість нігтів. Одна з причин - нестача вітамінів А, D і кальцію в організмі. Інша причина - звуження дрібних кровоносних судин. Нігті будуть ламатися також, якщо часто прати вручну білизна з порошками або безперервно покривати нігті лаком і користуватися ацетоном для зняття лаку, не даючи їм перепочити. Якщо нігті слабкі, стали шорсткими, змінили колір. Це сигнал порушення обмінних процесів в організмі, а іноді навіть захворювань внутрішніх органів. Також, як і ламатися, розшаровуватися нігті можуть від сильних миючих засобів побутової хімії та хімічних речовин, смол, розчинників і фарб, якщо людині доводиться працювати з ними на виробництві. І від тривалого перебування рук у воді. Жовтуватий колір нігтів - як правило, від куріння і неякісного лаку для нігтів. Білі плями на нігтях найчастіше виникають через травми, коли в товщу нігтьової пластинки проникають бульбашки повітря або через порушення живлення нігтів . А поперечні або поздовжні борозенки на поверхні нігтя можуть з'явитися у випадку запального процесу в нігтьовому ложі. Задирки. Іноді навколо нігтя утворюються так звані задирки, тобто дрібні, дуже болючі обриви шкіри. Причина - в сухості шкіри: вона не витримує натягу зростаючим нігтем і ламається. І при поганому догляді за шкірою рук і шкідливою звичкою обкушувати нігті. ЛІКУВАННЯ - При наявності стійких змін до нігтьової пластини треба звернутися до лікаря-дерматолога, щоб він допоміг розібратися в причинах. Можна знизити ризик навіть серйозного захворювання нігтів, якщо не полінуватися і побалувати свої кігтики приємними процедурами в домашніх умовах.
НАРОДНІ ЗАСОБИ При ламких, шаруються нігтях 1. Масляні ванночки. Регулярно змащувати і втирати в нігті рослинне масло, використовувати масляні ванночки. Їх можна робити з теплої оливкової олії з додаванням 3 крапель йоду і 5 крапель лимонного соку. Опустіть кінчики рук в неглибоку чашку з цією рідиною і потримайте 5-10 хв. Після чого вимийте руки теплою водою і ретельно висушіть серветкою. Або :10-хвилинні ванночки з рослинної олії, змішаного з яблучним оцтом в рівних кількостях. 2. Молочні ванночки. Візьміть молоко (кефір, ряжанку), вилийте в невелику ємність. Потім опустіть кінчики пальців у рідину і потримайте близько 10 хв. Після процедури вимийте руки теплою водою. 3. Сік кропу або петрушки. Повільно втирайте в нігті сік кропу або петрушки. Руки відразу не мийте, дайте рідини добре вбратися в них. 4. Ванночка з морською сіллю. Дуже корисні теплі ванночки з морської або кухонної солі, які можна робити через 1-2 дні. Розмішайте 1 ст. л. солі з 1 л теплої води і потримайте кінчики пальців 5-10 хвилин. 5. Спіть в рукавичках. Час від часу добре робити таку процедуру. Нанесіть перед сном на кисті рук дуже велика кількість живильного крему і надіньте х / бешних печатки. Залиште їх на всю ніч. Проробляючи таку процедуру хоча б раз на тиждень, можна забезпечити свої руки і нігті поживними речовинами. 6. Наперстки з бджолиного воску. Дають хороший ефект. У водяній бані розігріти бджолиний віск, потім занурити в теплий віск пальці. Застиглий у вигляді наперстка віск постарайтеся зберегти до ранку. 7. Потримайте пальчики в ... салаті. Змішати 1/4 склянки салатного масла і півсклянки оцту і в цій суміші тримати кінчики пальців по кілька хвилин протягом декількох днів, поки нігті не зміцніють. 8. Для додання нігтям твердості взяти круто зварений яєчний жовток і 4 г бджолиного воску, розтопити на водяній бані, підливаючи потроху персикового масла, поки не утвориться мазь. Цією маззю натирати щовечора нігті і надягати на ніч рукавички. 9. Змащувати нігті на ніч гліцерином. При білих точках і смужках на нігтях Корисно їсти побільше продуктів, що містять кальцій, - сиру, молока, кефіру, а ще зелені в натуральному вигляді - петрушки, салату, селери. Опускати кожен день пальці рук хвилин на 10 в гарячу воду, щоб посилити в них кровообіг, а для харчування нігтя змащувати риб'ячим жиром його основу. При грибку на нігтях Зварити міцну каву, кілька разів занурити руки в настій, не збовтуючи осад. Робити так протягом 7-10 днів. При задирках Шкіру навколо нігтя після миття рук частіше змащувати жирним кремом, а подкожніцу обережно відсувати з нігтя манікюрною лопаткою. Утворилися задирки можна акуратно підрізати ножицями і дезінфікувати перекисом водню або розчином марганцівки. Щоб уникнути ускладнень задирки не можна зривати, а краще акуратно обрізати спеціальними ножицями і змащувати розчином йоду. Щоб попередити утворення задирок, потрібно регулярно відсувати і зрізати нігтьову шкірку, змащувати шкіру рук будь-яким пом'якшувальною кремом. Задирки на руках зникають, якщо потримати руки у відварі свіжої тріски. І ЩЕ КІЛЬКА ПОРАД Нігті швидше ростуть і стають міцнішими при вживанні в їжу желатину і продуктів, багатих білками, мінеральними солями, вітамінами. Поверхня нігтів буде блискучою , якщо їх час від часу натирати внутрішньою стороною лимонної кірки. Відбілити пожовклі нігті курця можна за допомогою 3%-ного перекису водню. Або сумішшю гліцерину (10 г) і 3%-ного перекису водню (50 мл). Протирати щодня. Протягом 7-10 днів протирати нігті скибочками лимона. Це зміцнює нігтьову пластинку, очищає потемнілі нігті, надає їм блиск. При сильному ударі нігтя під ним утворюється крововилив, ніготь стає синім, порушується його живлення, і він поступово сходить. Наростаючу біля основи нігтя шкірку потрібно очищати нігтечисткою, попередньо потримавши руки в теплій воді. Бруд з-під нігтів. Скоро почнеться дачний сезон. Збираючись працювати в городі із землею, поскоблите кінчиками пальців шматочок мила так, щоб воно добре закріпилося під нігтями. Тоді не буде чорних ободків. Бруд з-під нігтів потрібно видаляти тупим інструментом, тому що гострим легко можна пошкодити край нігтя, а бруд буде накопичуватися ще більше і видаляти її стане ще важче. РЕЧІ Здоровий ніготь росте зі швидкістю 0,1 мм на добу в 3-4 рази повільніше , ніж волосся. Повністю ніготь змінюється за 5 місяців. Якщо його не обрізати, він може досягти в довжину 40 см і більше. У середньому ніготь росте по 3 мм на місяць. ЦІННІ ПОРАДИ Авіценна 1. Лук в суміші з медом у рівних кількостях. Від тріщин на нігтях. 2. Лляне насіння. Якщо нігті кривляться і лущаться. Накладати суміш, що складається з насіння льону, воску і меду. 3. Сік солодки. Зміцнює нігті. Змащувати нігті свіжим соком солодки або натирати їх коренем цієї рослини. 4. Відвар кореня шипшини. При наростах на нігтях. 20 г кореня подрібнити, заварити 1 л окропу, парити на повільному вогні 3 години. Потім 1 склянку відвару змішати з 1 склянкою холодної кип'яченої води. Зробити теплий компрес на ніч і добре укутати. 5. Сік журавлини. Для зміцнення нігтів. У нігтьову пластинку і шкіру навколо неї регулярно втирати сік журавлини.