Що шкідливіше: курити, жувати або нюхати тютюн

Нікотин, як відомо, можна "смакувати" не тільки у вигляді сигарет. За останні роки багато чоловіків майстерно навчилися набивати трубку і розкурювати товсті сигари. А хоч раз насолодитися разом з дівчиною ароматом кальяну навіть стало традицією перед тим, як затягнути її в ліжко. На черзі мода на нюхальний і жувальний тютюн.

Відео дня

На обивательському рівні ці тютюнові продукти вважаються менш небезпечними, ніж сигарети. І той же кальян вже давно ніхто не сприймається всерйоз. Наскільки це виправдано, спробуємо розібратися з точки зору медицини.

Кальян

Куріння кальяну часто сприймається як саме нешкідливе заняття через наявної в ньому системи фільтрації. Вважається, що дим проходить через воду і таким чином очищається від небезпечних сполук. Але от сирійські, німецькі та американські вчені надали результати досліджень, які підтверджують, що куріння кальяну аж ніяк не дитяча забава.

Вони з'ясували, що за п'ятихвилинне куріння сигарети людина вдихає від 0,5 до 0,6 л тютюнового диму. На те, щоб покурити кальян, може піти від 20 до 80 хвилин на сесію. Кількість затяжок при цьому коливається від 50 до 200 (у сигарети - 8-12 за перекур). Таким чином, за кількістю вдихуваного диму кальян можна прирівняти до 100 сигарет.

Кальянний дим за багатьма показниками схожий на сигаретний. За деякими, - наприклад, за змістом чадного газу, - насиченішим, а значить, шкідливіше.

Та й на водне очищення особливо розраховувати не варто. Дослідження показали, що волога затримує тільки деяку частину нікотину. І ризик розвитку нікотинової залежності при курінні кальяну лише зовсім трохи поступається залежності від сигарет. Легкі, судини і серце при палінні кальяну і сигарет відчувають приблизно однакове навантаження.

Ще одна, нехай і не пряма, небезпека таїться в традиції розкурювати кальян по колу. Як кажуть лікарі, це "ідеальний" спосіб заразитися туберкульозом або гепатитом А. Так, кальянні мундштуки - змінні. Але збудники інфекцій можуть жити в трубках і у воді, якою наповнюють колбу.

Сигари

Кубинські, домініканські, мексиканські ... вибір дуже різноманітний. Шанувальники сигар стверджують, що курити їх набагато безпечніше, ніж сигарети. Головний аргумент: сигари не містять в собі паперу, яка при згоранні утворює продукт, вкрай шкідливий для здоров'я. А ще, тютюн, що йде на виготовлення сигар, проходить спеціальну обробку - ферментацію, яка знижує відсоток нікотину. Та й курять сигари, що не вдихаючи дим, а тільки наповнюючи їм порожнину рота.

Але медики вважають, що подібна пристрасть робить людину пасивним курцем, який все одно піддається впливу тютюнового диму. Крім того, науково доведено, що сигарний дим за своєю мутагенності майже в 2,5 рази перевищує сигаретний. А якщо врахувати, що сигари прийнято викурювати в компанії з алкоголем, то можна зробити висновок, що інтенсивність впливу диму на органи дихання посилюється ще більше, і курити сигари ще шкідливіше.

Жувальний тютюн

До нас масова реінкарнація цієї стародавньої звички, за великим рахунком, ще не докотилася. Але це справа часу. Вже зараз любителі екзотики легко можуть купити "жуйку" в тютюнових крамницях великих міст. При жуванні тютюну, як відомо, диму немає. Тому його іноді просувають як альтернативу шкідливим сигаретам. Але от цифри змовою про зворотне.

Вчені з'ясували, що вживання жувального тютюну на 50% збільшує ризик розвитку раку легенів. На 90% збільшує цей ризик звичка нюхати тютюн (снафф).

Ризик виникнення раку порожнини рота у разі жування тютюну підвищується на 80%. А ризик заробити рак стравоходу та підшлункової залози - на 60%.

Джерело: medikforum.ru