Відео дня
Панайотов катастрофічно втрачає у вазі
"Кефір і яблука - найкращі друзі артиста, - розповідає Саша Панайотов, - адже це смачно! Це дуже смачно ... Але не дуже весело ".
Справа в тому, що Саша знову змушений худнути - зовсім скоро пройдуть зйомки кліпу на дуетну пісню Олександра Панайотова й Олексія Чумакова "Балалайка". З цього приводу Саша поставив собі мету - схуднути на 5 кг.
"Я завжди був схильний до повноти, - говорить" зірка ", - думаю, всі вже знають, що два роки тому я важив більше 100 кг. Незважаючи на те, що я схуд, підтримувати себе у відмінній формі досить важко. Треба завжди стежити за харчуванням, рахувати калорії, а це дуже втомлює. Але як тільки я розслабляюся і починаю дозволяти собі "що-небудь смачненьке", тут же набираю вагу. Після туру по Далекому Сходу і Сибіру, ??який був у нас минулого місяця, я неабияк схуд, бо часу на їжу там зовсім не було. Але, повернувшись до Москви, захотілося влаштувати собі невелику відпустку, почав балувати себе, от і набрав зайві кілограми. Тепер посилено борюся зі своїм апетитом ".
Все, що їсть Саша в день - це два літри кефіру і кілограм яблук. Та й з яблуками краще покінчити до шести вечора, потім - тільки чай і кефір.
Тижневе "утримання" від їжі вже поліпшило вага артиста - Саша схуд на 3 кг, але попереду ще два, які скинути набагато складніше. Всі знають, що коли сідаєш на дієту, перші 2-3 кілограми йдуть від нас з легкістю, а от всі наступні даються куди важче - адже організм не хоче розлучатися зі своїм "нз", а раптом голодний рік?! Але Саша не зупиняється на досягнутому і продовжує спустошувати молочно-фруктові відділи супермаркетів. А ось хлібобулочні та м'ясні обходить стороною.
"Найважче в схудненні - те, що всі інші навколо тебе продовжують їсти! - Скаржиться співак. - Ідеш з друзями кудись посидіти і дивишся, як все спокійно їдять, а сам - тільки зелений чай літрами п'єш ... Але я знаю, що це того варто. Зате в новому кліпі я буду виглядати справжнім мачо, а не пухким ведмежам! Я кажу це собі кожен раз, коли хочеться з'їсти який-небудь гамбургер або шматок смаженої свинини. І знаєте, допомагає: апетит миттєво випаровується! ". Ось такий новий спосіб схуднення під назвою "думай про хороше" винайшов Олександр Панайотов.