Найкорисніший і найлегший салат із руколи та авокадо, який можна їсти на ніч: ділимося рецептом

Якщо ви хочете приготувати дуже легкий, але при цьому смачний салат, ідеальною основою буде завжди – зелень, овочі. А для більш ситного варіанта додайте в основу морепродукти, сир, яйця.

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного і легкого салату із зелені, з авокадо і рибою.

Інгредієнти:

• 50 г руколи
• 4-5 томатів чері
• 100 г слабосоленої риби
• 1 авокадо
• 1 огірок
• крем-сир

Для соусу:

• 3 ст.л.олії
• 1 ст.л. соєвого соусу
• 1 ч.л. французької гірчиці
• 1 ч.л. меду
• 1 ч.л. лимонного соку

Спосіб приготування:

1. Наріжте овочі, зелень помийте.

2. Змішайте все для соусу.

3. Викладіть на блюдо зелень, зверху овочі, рибу, крем-сир і полийте соусом.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Салат грецький класичний
• Грецький салат із пекінською капустою
• Грецький салат із бринзою